upały

Domowe sposoby na upały pozwolą ci przetrwać, gdy żar leje się z nieba. Jeśli zastanawiasz się, jak sobie poradzić z upałem, jak przetrwać upał, mamy kilka sprawdzonych sposobów. Podpowiadamy, jak ...

Najlepsza dieta na upały to dieta śródziemnomorska, której podstawę stanowią warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe i jogurty. Nie zapominaj o obiadach, ale dostosuj je do pogody, np. zupy...

Witam, stosuję tabletki antykoncepcyjne (Naraya) już od 9 miesięcy i mam regularne cykle. Wyjeżdżam na wakacje autokarem i obliczyłam, że po moim powrocie trzeciego dnia dostanę okres. Zdarzało się...

Spływający makijaż to tylko jeden z negatywnych efektów przebywania w upale - nie dość, że gorzej się czujemy, to jeszcze pot z nas spływa, a co za tym idzie - spływają i kosmetyki. Jak więc sobie ...

Niełatwo utrzymać makijaż i świetny wygląd podczas upałów, ale nie jest to niemożliwe. Kilka prostych zabiegów pomoże zachować świeżość i dobre samopoczucie mimo żaru lejącego się z nieba.

Z nieba leje się żar, a z ciebie... pot. Upały zwykle powodują nadmierne pocenie się. Co zrobić, żeby nawet podczas największych upałów czuć się świeżo i komfortowo? Sprawdź sposoby na nadmierne po...

Witam, jestem w 24 tygodniu ciąży. Zbliżają się upały, dlatego też chciałam się dowiedziecć, czy kąpiel w czystym jeziorze jest dopuszczalna w ciąży? Jeśli tak, to czy powinnam mieć założony tampon?

Pragnienie najlepiej gasić wodą mineralną. Od tego, co i ile wypijamy, zależy nasze zdrowie, stan skóry, włosów i utrzymanie szczupłej sylwetki. Sprawdź, dlaczego najlepiej gasić pragnienie wodą mi...

Nieprzypadkowo jądra, miejsce w którym powstają plemniki, są umieszczone w worku mosznowym na zewnątrz organizmu. Dzięki temu panuje tam niższa niż wewnątrz temperatura, która sprzyja dobrej kondyc...

Kosmetyki wodoodporne przeznaczone są do wykonania trwałego makijażu, który przetrwa kąpiel w morzu, intensywny trening i letnie upały. Czym kierować się przy wyborze kosmetyków do makijażu wodoodp...

Upały i susze, bezśnieżne zimy, powodzie, zanieczyszczenie powietrza – zmiany związane z klimatem mają negatywny wpływ na zdrowie, co można w Polsce zaobserwować już dziś. Mówi o tym pionierski rap...

Nadmiar słońca i upały mogą doprowadzić do rozwoju wielu poważnych chorób. Podczas skwaru gwałtownie wzrasta ryzyko przegrzania organizmu i udaru słonecznego. Wysokie temperatury mogą doprowadzić t...