skręcenie

Niestety, jeśli zabierzemy się za intensywną aktywność fizyczną po dłuższej stagnacji, dość łatwo o urazy: skręcenia, przeciążenia, sforsowania. Oto praktyczny poradnik pierwszej pomocy dla weekendow…

Uszkodzenia stawów kolanowych bardzo często przytrafiają się sportowcom. Z reguły są to skręcenia i stłuczenia, także naciągnięcia i naderwania więzadeł. Uraz kolana zawsze trzeba konsultować z lekar…