redukcja masy ciała

Otyłość niesie ze sobą poważne ryzyko powikłań dla układu sercowo-naczyniowego. Osoby cierpiące na choroby serca i układu krążenia - nadciśnienie, miażdżycę, wady lub niewydolność serca - szczególn...

dodano 10-10-2019

Spożywając pokarmy tylko w ciągu 8 godzin z całej doby można schudnąć i obniżyć ciśnienie tętnicze. To wniosek z badań przeprowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu w Illinois (USA), a opublikowa...

dodano 25-6-2018

Masz nadwagę lub już chorujesz na otyłość? Jesteś na diecie odchudzającej? A może po prostu chcesz zdrowo odżywiać się i nie przybrać na wadze? Poznaj 25 produktów, które przyspieszają przemianę ma...

dodano 22-4-2020

Mam 30 lat, mam nadwagę i pocę się niemiłosiernie. W cieplejsze dni zmieniam koszulki po kilka razy dziennie. Szczególnie pocę się na plecach, na głowie, generalnie tak do połowy ciała. Nie jest t...

dodano 7-8-2013

Mam 57 lat i obecnie jestem 4 miesiące po operacji wstawienia endoprotezy kolana. Mam nadwagę tzn. ważę ok. 66kg, wzrost 158 cm. Chciałabym zdrowo zacząć się odżywiać i przy okazji schudnąć o okoł...

dodano 7-6-2014

Mam 35 lat, 90 kg ,165 cm. Koniecznie muszę schudnąć. Dostałam Metformax 500, mam brać go rano i po tygodniu również po obiedzie. Przestrzegam diety dla kobiet z cukrzycą typu 2, nie chodzę głodna...

dodano 2-3-2014

Mam 13 lat, 170 cm wzrostu, ważę 95 kg. Chciałabym dowiedzieć się, jakie ćwiczenia wykonywać, co jeść i ile. Wspomnę jeszcze, że choruję na niedoczynność tarczycy.

dodano 23-2-2015

Jestem kobietą, mam 29 lat, 168 cm wzrostu i ważę 70 kg. Od kilku dni zaczęłam się odchudzać, lecz nadal nie wiem, ile i co zjeść na kolację, aby nie tyć. Proszę o propozycję dietetycznej kolacji.

dodano 20-2-2015

Otyłość to choroba, która wymaga specjalistycznego leczenia. Kilka kilogramów nadwagi to sygnał, że pora rozpocząć terapię i zmienić sposób odżywiania. Pomoże w tym dieta niskoenergetyczna, która z...

dodano 16-6-2008

Co ja mogę jeść, jaką dietę powinnam stosować przy chorobie refluksowej? Gastroskopia wykazała cechy przepukliny rozworu przełykowego i błonę śluzową żołądka z cechami ostrego zapalenia nasilonego ...

dodano 8-4-2013

Nadwaga to już nie problem estetyczny, ale zdrowotny. Jeśli będziesz bagatelizować to, że ważysz coraz więcej, może rozwinąć się u ciebie otyłość. A ta choroba prowadzi do innych, równie groźnych s...

dodano 24-8-2009

Zwracam się z ogromną prośbą w imieniu mojej mamy: co zrobić z wysokim poziomem cholesterolu, trójglicerydów, jeśli jej dieta  jest w miarę  poprawna? Biorę pod uwagę, że życie w ciągłym...

dodano 31-10-2013