produkty zbożowe

W codziennej diecie nie może zabraknąć produktów zbożowych. Wybierać można spośród wielu rodzajów musli, pieczywa, kasz, makaronów i płatków. Produkty zbożowe są źródłem witamin, minerałów, białka i …

dodano 19-2-2013

Tabela kalorii zawartych w pieczywie i produktach zbożowych przyda się nie tylko osobom na diecie, ale i miłośnikom chleba, bułek czy różnego rodzaju kasz. Sprawdź więc, ile kalorii ma pieczywo i pro…

dodano 23-1-2020

Mam pytanie: czytałam artykuł na tej stronie o diecie dla osób uczulonych na nikiel. Nie powinnam jeść produktów zbożowych czyli chleba, mąki, a tym samym makaronu, ciastek, tak? Pytanie moje dotyczy…

dodano 29-10-2014

Dieta zgodna z grupą krwi 0 jest przede wszystkim bogata w białko zwierzęce, natomiast z powinny z niej zostać wyeliminowane produkty zbożowe i produkty mleczne. Jakie jeszcze są zalecenia dietetyczn…

dodano 27-3-2013

Dieta zgodna z grupą krwi B jest przede wszystkim bogata w białko zwierzęce - jagnięcinę i baraninę (ale nie drób), natomiast z powinny z niej zostać wyeliminowane produkty zbożowe i produkty mleczne…

dodano 27-3-2013

Najlepsza dieta na upały to dieta śródziemnomorska, której podstawę stanowią warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe i jogurty. Nie zapominaj o obiadach, ale dostosuj je do pogody, np. zupy z…

dodano 11-6-2019

Do codziennego jadłospisu wprowadź produkty, które obniżają poziom cukru, a wystrzegaj się tych, które go podnoszą.  W ten sposób uregulujesz poziom glukozy i unikniesz cukrzycy. Poznaj listę odpowie…

dodano 17-7-2020

Wykryto u mnie niedawno nietolerancję laktozy. Od roku staram się unikać produktów, które zawierają laktozę. Nie do końca mi się to udaje, gdyż nie wiem co mam jeść, a czego nie, w związku z zalecaną…

dodano 7-4-2013

Jak ustalić dietę wegetariańską dla 22-letniej dziewczyny, która często ma problem z niedoborem żelaza?

dodano 31-8-2013

Jakie ćwiczenia wybrać i co jeść mając figurę gruszki? Na górze jestem szczupła, natomiast biodra i nogi mam grube i duże.

dodano 28-3-2014

Witam! Mam 15 lat, 170 cm wzrostu i ważę 67 kg. Chciałabym trochę schudnąć, ponieważ mimo że moje BMI jest w porządku, jednak wyglądem odbijam się od normy. Ćwiczę 4 razy w tygodniu przez 40 min. Ran…

dodano 30-9-2013

Mam 22 lata, jestem szczupłą osobą, mam 174 cm wzrostu i ważę 64 kg. Mój problem to zbyt duży brzuch.  Dosyć mocno odstaje i muszę go często wciągać. Niestety, często też podjadam w nocy słodycze, a …

dodano 22-10-2014