mięśnie pochwy

Seks wam nie wychodzi, bo zamiast podniecającego tarcia odczuwacie zbyt duży luz? Zbyt luźna pochwa to nie jest coś, czego nie można poprawić. Gdy parametry pana są w normie – tzn. jego penis jest ...

Trening w III trymestrze ciąży służy nie tylko przygotowaniu ciała porodu, ale także rozluźnieniu mięśni dna miednicy. Ćwiczenia na tym etapie ciąży wykonuje się na piłce gimnastycznej, ponieważ ta...

Spodziewasz się dziecka? Ćwicz mięśnie dna miednicy! Systematyczny trening mięśni dna miednicy ułatwia poród - będzie on krótszy, mniej stresujący i mniej obarczony ryzykiem powikłań. Ćwiczenia uła...

Nie musicie wyginać się jak najlepsi gimnastycy świata, żeby poczuć satysfakcję z uprawiania seksu. Wystarczy, że zastosujecie kilka nowych sztuczek w starych, dobrze sobie znanych pozycjach. Małe ...

Orgazm, inaczej szczytowanie, to kulminacyjna faza podniecenia seksualnego, która wiąże się z odczuwaniem silnej rozkoszy. Jak wygląda orgazm? U każdego nieco inaczej, ale jest kilka podobnych obja...

Pozycja na jeźdźca polecana jest kobietom lubiącym dominować w łóżku. Seks na jeźdźca uwielbiają też mężczyźni, bo mogą rozkoszować się widokiem kobiecego ciała w trakcie miłosnego uniesienia. Nauc...

Około 12 procent kobiet w Polsce nie przeżywa orgazmu, a większość z nich nawet nie wie, co to takiego, choć wie, że coś takiego istnieje. I to głównie one podczas stosunku udają szczytowanie. Ale ...

Kształt i wielkość penisa oraz pochwy nie mają wielkiego wpływu na jakość seksu. Jeśli jednak rozmiar jest problemem, warto znaleźć pozycje, w których partnerzy będą odczuwać rozkosz. Dowiedz się, ...

Kulki gejszy (waginalne) to nie tylko gadżet erotyczny, który urozmaica życie intymne. Kulki gejszy, dzięki temu, że ćwiczą mięśnie Kegla, ułatwiają poród, przyspieszają dojście do formy po urodzen...

Kobiecy wytrysk występuje u niektórych kobiet podczas orgazmu i jest jest oznaką szczególnej zmysłowości i wrażliwości na bodźce seksualne. Sprawdź, jakie ćwiczenia umożliwią ci osiągniecie kobiece...