jak medytować

Medytacja, podczas której ciało i umysł oczyszczają się, niesie za sobą mnóstwo korzyści. Pozytywnie wpływa na pamięć, zdrowie i samopoczucie. Jakie są rodzaje medytacji, na czym polegają i kto może …

dodano 3-9-2021

Życie wymyka ci się spod kontroli, jesteś zmęczona i rozdrażniona? Medytacja pomoże ci wyciszyć ciało i umysł. Znajdziesz spokój, stosując proste techniki medytacyjne, które z powodzeniem możesz prak…

dodano 17-11-2014