gymstick trening
Gymstick, czyli ćwiczenia całego ciała z lekkim drążkiem i gumami
Gymstick, czyli ćwiczenia całego ciała z lekkim drążkiem i gumami

Ćwiczenia na drążku zwanym gymstick to bardzo prosta, ale efektywna forma aktywności, polecana nawet dla osób starszych. Sprawdź, jak ćwiczyć z gymstick i jakie zalety ma ten rodzaj treningu.

dodano 16-8-2017
Redakcja poleca
Skuteczne domowe sposoby na łupież. Składniki masz w kuchni
Skuteczne domowe sposoby na łupież. Składniki masz w kuchni
Wczesna menopauza dotyka kobiety przed 40. rokiem życia. Jakie są objawy wczesnej menopauzy?
Wczesna menopauza dotyka kobiety przed 40. rokiem życia. Jakie są objawy wczesnej me…
Ile powinno trwać oddawanie moczu? Test 20 sekund powie prawdę o twoim pęcherzu
Ile powinno trwać oddawanie moczu? Test 20 sekund powie prawdę o twoim pęcherzu