głód

Głód i apetyt do dwa różne stany. Głód to alarm organizmu, że kończą mu się składniki odżywcze. Apetyt to natrętna myśl, że masz ochotę coś zjeść. I głód i apetyt są wrogami skutecznego odchudzania, …

Głód alkoholowy to stan, w którym dochodzi do wyjątkowo silnej ochoty napicia się alkoholu. Objawy głodu alkoholowego dotyczą przede wszystkim psychiki, ale nie tylko. Istnieją również i somatyczne o…

Na diecie może ci dość często doskwierać uczucie głodu, a wtedy ryzyko sięgnięcia po tuczącą przekąskę zwiększa się diametralnie... Jak sobie pomóc i opanować uporczywe "ssanie" w żołądku? Oto 8 skut…

Nieustanne burczenie w brzuchu, chęć zjedzenia czegoś tuż po posiłku, problemy z koncentracją, rozdrażnienie - przyczyny tego, że ciągle odczuwasz głód, mogą być bardzo różne. Warto wiedzieć, skąd bi…

Od 2015r. systematycznie rośnie liczba osób głodujących. W 2018r. głód dotknął 821,6 mln ludzi na całym świecie. Oznacza to, że 1 na 9 mieszkańców ziemi kładzie się spać głodny. Jednocześnie wzrasta…

Jestem 2 lata po resekcji żołądka. I mam taki problem, że nie mogę zjeść nawet porcji 200 kalorii. Ale po godzinie jestem znowu głodna.

Jest już dobrze po zmroku i czujesz, że burczy ci w brzuchu... Brzmi znajomo? Istnieje coraz więcej dowodów naukowych na to, że jedzenie późno w nocy może utrudnić kontrolę wagi. Wyzwanie polega na u…

Odchudzam się. Często jestem głodna i nie mogę utrzymać diety. Jak poskromić apetyt między posiłkami?

Czy zdarzają ci się napady chęci zjedzenia czegoś mimo tego, że nie jesteś głodny? Może cierpisz na fałszywy głód. To zjawisko jest niebezpiecznie szczególnie teraz, kiedy więcej czasu spędzamy w dom…

Od pewnego czasu czuję bóle żołądka. Nasilają się, gdy czuję głód. Przechodzi gdy coś zjem lub napiję się albo wypuszczę gazy. Proszę o odpowiedź.

Osoby z nadwagą często zaspokajają głód szybkimi, kalorycznymi przekąskami. A przecież niewiele trzeba, by jeść smacznie i chudnąć. Sprawdź, jak polubić dietę, poznaj zdrowe sposoby na odchudzanie.

Siadając do stołu, chcemy przede wszystkim zaspokoić głód. Tymczasem jedzenie może decydować o zdrowiu, a nawet życiu. Odpowiednio dobrane pokarmy nie tylko przeciwdziałają rakowi, ale mogą też wspom…