długowieczność
Na długie życie w zdrowiu trzeba zasłużyć – pracujemy na nie od młodości. Kluczem do długowieczności są bowiem nie tylko dobre geny, lecz także zdrowe nawyki, które procentują w drugiej połowie życia.
dodano 10-10-2019
Może już niedługo nie trzeba będzie zawierać paktu z diabłem, by zyskać długowieczność. Z tego co dziś wiadomo trzeba stosować niskokaloryczną dietę, żyć w nieskażonym środowisku i mieć odpowiednie g…
dodano 9-9-2014
Czy istnieje recepta na długowieczność? Dan Buettner w książce "Niebieskie strefy" opowiada o społecznościach z różnych stron świata z wyjątkowo dużą liczbą stulatków. Po wyodrębnieniu wspólnych cech…
dodano 8-8-2014
Japońska wyspa Okinawa znana jest stąd, że ludzie na niej żyjący cieszą się dobrym zdrowiem, tryskają humorem i żyją 100 lat. Nie przybierają z wiekiem na wadze, a w porównaniu z mieszkańcami innyc…
dodano 16-4-2012
Przy różnych okazjach życzymy sobie przeżycia stu lat w dobrym zdrowiu i choć się z tego podśmiewamy, to jednak długie życie jest naszym marzeniem. Aby się spełniło, warto mu pomóc. Jak? Jedząc pro…
dodano 6-2-2012
Aby zachować zdrowie i sprawność umysłową na starość, stosuj dietę bogatą w antyoksydanty, uprawiaj regularnie sport i nie zapominaj o stałym, codziennym wysiłku umysłowym.
dodano 9-5-2007
