chandra

Chory na depresję nie ugotuje obiadu, nie zajmie się dzieckiem, niekiedy nie ma siły wstać z łóżka. Trudno to pojąć zdrowemu. Jak pomóc bliskiej osobie zwalczyć depresję? Jak żyć pod jednym dachem z …

Jesienne mgły, chłód, przymrozki i brak słońca... Ogarnia cię pesymistyczny nastrój? Nie poddawaj się chandrze! Włącz do diety składniki, które pomogą Ci zwalczyć jesienną depresję. Zobacz, co jeść…

Jak poradzić sobie z przedłużającą się zimą i dodać sobie energii? Wszyscy wiemy, że brak słońca negatywnie wpływa na nasze samopoczucie. Co możemy z tym zrobić, aby nie dać się chandrze i przygnębie…

Depresja sezonowa jest przypadłością spotykaną w szczególności w krajach znajdujących się na półkuli północnej, co już na wstępie ujawnia główne przyczyny sezonowej depresji - brak światła i niską te…