chandra

Gdy brakuje ci optymizmu, łatwo dopada cię chandra i apatia, sięgnij po ziołowe wspomagacze – poprawią humor i dodadzą energii. Sprawdź, które zioła oddziałują korzystnie na układ nerwowy, poprawia...

dodano 18-1-2016

Diagnoza nowotwór. I co dalej? Nagle okazuje się, że ból tłumiony lekami to nie nasz wymysł, a złe samopoczucie to nie jesienna chandra. O zdrowie trzeba dbać i najważniejsza jest to profilaktyka.

dodano 4-2-2020

Dieta makaronowa poprawia nastrój. Jesienią i zimą, kiedy z braku światła wiele osób dotyka chandra, warto codzienną dietę wzbogacić o porządną dawkę makaronu. Dlaczego? Bo makaron syci, nie tuczy ...

dodano 21-9-2020

Chandra, apatia, kiepskie samopoczucie - kto z nas nie odczuwa tego od czasu do czasu? Gdy brak ci humoru, a w dodatku nie masz na nic ochoty, warto sięgnąć po ziołowe wspomagacze, które poprawią n...

dodano 19-6-2020

Gorzka czekolada ma wykwintny smak i cudownie poprawia humor, gdy dopadnie nas chandra. Ale to tylko niektóre powody, dla których warto jeść gorzką czekoladę. Okazuje się, że czekolada jest dobra n...

dodano 16-5-2007

Nie masz energii do życia, nic ci się nie chce? Sprawdź, czy w twojej diecie nie brakuje składników odpowiedzialnych za dobry nastrój: węglowodanów złożonych, tryptofanu - cennego aminokwasu niezbę...

dodano 16-4-2021

Jesienne mgły, chłód, przymrozki i brak słońca... Ogarnia cię pesymistyczny nastrój? Nie poddawaj się chandrze! Włącz do diety składniki, które pomogą Ci zwalczyć jesienną depresję. Zobacz, co je...

dodano 26-11-2013

Depresja sezonowa jest przypadłością spotykaną w szczególności w krajach znajdujących się na półkuli północnej, co już na wstępie ujawnia główne przyczyny sezonowej depresji - brak światła i niską ...

dodano 26-10-2012

Chory na depresję nie ugotuje obiadu, nie zajmie się dzieckiem, niekiedy nie ma siły wstać z łóżka. Trudno to pojąć zdrowemu. Jak pomóc bliskiej osobie zwalczyć depresję? Jak żyć pod jednym dachem ...

dodano 20-2-2019

Jak poradzić sobie z przedłużającą się zimą i dodać sobie energii? Wszyscy wiemy, że brak słońca negatywnie wpływa na nasze samopoczucie. Co możemy z tym zrobić, aby nie dać się chandrze i przygnęb...

dodano 2-4-2013

Kobiety, które śpią w nocy przy sztucznym świetle są bardziej narażone na nadwagę i otyłość. Tak sugerują badania przeprowadzone przez National Institutes of Health (USA), a opublikowane w czasopiś...

dodano 26-6-2019

Na diecie może ci dość często doskwierać uczucie głodu, a wtedy ryzyko sięgnięcia po tuczącą przekąskę zwiększa się diametralnie... Jak sobie pomóc i opanować uporczywe "ssanie" w żołądku? Oto 8 sk...

dodano 21-6-2017