błędy żywieniowe

Wciąż przybierasz na wadze, chociaż stosujesz modną dietę, zmniejszasz liczbę kalorii i używasz tylko produktów typu light? Może popełniasz błędy żywieniowe i słuchasz fałszywych opinii? Jak zmienić …

dodano 20-1-2009

Połowa kobiet i co czwarty mężczyzna zmagają się z obstrukcją. Dlaczego zaparcia są tak powszechnym problemem? Jak samemu się z nim uporać? Zwykle nie musisz iść do lekarza, wystarczy zmienić dietę i…

dodano 21-1-2018

Czy przy zespole jelita nadwrażliwego można przytyć, aby zbudować masę mięśniową? Gastrolog twierdzi, że nie można. Do chęci nabrania masy dochodzi posiadanie brzucha piwnego, pomimo niespożywania al…

dodano 20-2-2015

Nieustanne burczenie w brzuchu, chęć zjedzenia czegoś tuż po posiłku, problemy z koncentracją, rozdrażnienie - przyczyny tego, że ciągle odczuwasz głód, mogą być bardzo różne. Warto wiedzieć, skąd bi…

dodano 20-8-2021

Ulegamy kolejnym pokusom żywieniowym, lubimy dogadzać podniebieniu. Kusi nas chrupiący sznycelek prosto z patelni, nęci rozkoszny kawałek tortu, udekorowany bitą śmietaną. Jakie mogą być konsekwencje…

dodano 11-12-2020

Mam duży problem z częstym wypróżnianiem. Jest to dla mnie bardzo uciążliwe w codziennym funkcjonowaniu. Nie mogę wyjść na zakupy, ani na spacer. Z tego powodu też mało jem,&…

dodano 17-2-2014

Mam 15 lat. Mój wzrost to 161 cm, a waga 41 kg. Co mogę zrobić, żeby przytyć?

dodano 9-1-2017

Jaka dieta na masę byłaby dla mnie dobra? Mam 16 lat, moja waga 60 kg, okolo 180 cm wzrostu. Trenuję karate - wtorek - 18:00, czwartek - 18:00, dodatkowo jeżdżę na rowerze i trenuję w domu. A teraz s…

dodano 8-7-2013

Chciałabym przytyć parę kilo. Jaki chleb najkorzystniejszy byłby dla mnie? A także jakie mięsa i wędliny?

dodano 5-1-2017

Mam 34 lata i ważę 80 kg. Chciałabym zrzucić parę kilogramów ponieważ jest mi ciężko i źle się czuje przy takiej wadze. Mam 164cm wzrostu i nie wyglądam najlepiej. Próbowałam już wszystkiego ale nic…

dodano 8-4-2013

Przyczyny braku apetytu są różne. Zaburzenia łaknienia u dzieci często są efektem błędów żywieniowych rodziców, którym zdarza się zmuszać dzieci do jedzenia. Z kolei niechęć do jedzenia u dorosłych m…

dodano 21-6-2019

Mam 14 lat, ważę 71 kg przy wzroście 167 cm. Bardzo chciałabym schudnąć i być zdrową osobą. Mam nadzieję, że ktoś mi pomoże.

dodano 5-6-2013