Agnieszka Ślusarska

Witam 4 miesiące temu urodziłam synka, którego karmie piersią. To jest moje drugie dziecko, po porodach zmieniła się moja figura i chciałabym popracować nad tym i zdrowiej się odżywiać, by nie zaszko…

Mam 55 lat i ostatnio troszkę mi przbyło i tu i tam. Stosuję już różne preparaty na ochudzanie (ostatnio np. Alli) i niepokoi mnie fakt, że zamiast chudnąć, mam jeszcze większy apetyt na jedzenie. Co…

Pomimo małych porcji posiłków i ostatniego zjedzonego posiłku o godz. 18 ciągle przybywa mi kilogramów. Co może być tego powodem?

Moja waga przy wzroście 185 cm to 56 kg. Chce przytyć i wrócić do zdrowia? Czy mam ćwiczyć? to przecież dodatkowe spalanie kalorii... Jaka dietę wprowadzić?

Witam. Mam 30 lat, ważę 65 kg przy 172 cm wzrostu. Staram się zdrowo odżywiać i wiele udało mi się już zrobić - 4/5 posiłków, eliminacja białego pieczywa, wprowadzenie produktów z pełnego ziarna, ods…

Generalnie zastanawiam się jak mleko działa na człowieka? Ostatnio pojawiają się głosy mówiące o tym, że mleko w gruncie rzeczy jest dla człowieka niezdrowe i że nie powinniśmy go spożywać. Prowadz…

Witam serdecznie, mam na imię Dorota. Mam 32 lata ważę 73,3 a wzrostu mam 158. Mam nadwagę tak uważam, bo źle się czuje z tym, jest mi ciężko, szybko się męczę i pocę. Chciałabym jakoś dietę aby mi k…

Chciałabym schudnąć, ale brakuje mi motywacji. Piję ponad 1,5 litra wody dziennie, ale nie wiem jak się odżywiać i bardzo szybko rezygnuję. Mam 34 lata, 165 cm wzrostu, ważę 73 kg, grupa krwi O RH-.

Witam mam na imię Magda, mam 15 lat, i ważę 77 kg. Chodziłam kiedyś do dietetyka ale wypisywał mi tylko jakieś suplementy, które pomogły i w tedy schudłam 10 kg, ale co z tego jak kiedy je odstawiłam…

Dopuściłam się strasznej nadwagi. Jaką dietę mogła bym stosować, aby ulżyć choremu kręgosłupowi i nogom? Odrzuciłam słodycze, które jadłam przed snem, a także kluski i ziemniaki.

Witam ! mam 17 lat, 170 cm wzrostu... i ważę 62 kg. Moja budowa ciała wygląda mniej więcej tak, że mam szczupłe nogi, ale to jest raczej już w rodzinie. Jednak ciągle się zadręczam, mam 70 cm w talii…

Od dzieciństwa jem 3 posiłki dziennie. Mam 30 lat nie cierpię na żadne schorzenia, nie mam też nadwagi (176cm, 64kg) i dobrze się czuję. Czy na siłę muszę zmienić przyzwyczajenia i zgodnie z zaleceni…