Agnieszka Ślusarska

Witam, mam pytanie odnośnie jogurtów. Czy mogę przez nie przytyć? Kocham jogurty, a szczególnie te z ziarnami zbóż. Zastanawiam się czy one tuczą? Każdy mi pisze, że od nich przytyję a jestem na die…

Jaką dietę najlepiej stosować, gdy są kamienie w drogach żółciowych? Babcia ma 83 lata i lekarz nie zaleca operacji.

Mam sporo ziół w domu, ale termin ich przydatności jest już nieważny. Czy nadal można je pić?

Dzień dobry, mam na imię Kamila, mam 11 lat, ważę 59 kg, wzrost 148 cm. Mam problem, bo chciałabym schudnąć ale nie potrafię. Wieczorami podjadam. A chciałabym schudnąć z brzucha i z ud. Proszę o pom…

Jestem osobą szczupłą (przy wzroście 174 ważę 58 kg) jednak ostatnio zauważyłam pojawiający się cellulit. Mam dopiero 20 lat, a wydaje mi się, że mam tego więcej od mojej mamy. Chciałabym "zabrać się…

Chciałem się spytać czy mogła by mi pani ułożyć jakaś dietę żebym przybrał na wadze. Mam 20 lat 186cm in ważę 57km.

Mam 15 lat i chodzę do 1 klasy technikum. Wazę 80 kilogramów i mam w pasie 100 cm. Jak mam zrzucić zbędne kilogramy i jak pozbyć się centymetrów w pasie?

Kiedy najzdrowiej jeść owoce (tzn. przed czy po posiłku)? I czy można rano, na czczo, zjeść owoc lub wypić szklankę soku owocowego, świeżo wyciśniętego, a np. po około 0.5 h zjeść śniadanie?

Od 2003 r. sukcesywnie tyję, ale prawdziwy rzut wagi nastąpił w kilka miesięcy po śmierci mamy w 2004 r. Przez długi długi czas, jeszcze w 2003 r., udawało mi się utrzymywać wagę 57,600, a teraz ważę…

Mam 48 lat, 100 kg i figurę typu jabłko. Mam niedoczynność tarczycy i jestem po "kobiecych operacjach". Teraz mam unormowany hormon tarczycy i stosuję HTZ w plastrach. Moja waga utrudnia mi życie, j…

Postanowiłam się odchudzić, boję się stosować różnych diet i specyfików. Na razie przestrzegam aby nie jeść nic po godzinie 17, unikać mięs smażonych oraz makaronów, ziemniaków i białego pieczywa. Cz…

Stosowałam różne diety i nic albo na krótko pomogły. O wagę muszę zadbać ze względu na zdrowie. Mam 61 lat i 104 kg wagi. Leczę się na nadciśnienie, choroby krążeniowe, cukrzycę (jestem na tabletkach…

Witam, mam 17 lat, 170cm wzrostu i ważę 62 kg. Moja budowa ciała wygląda mniej więcej tak, że mam szczupłe nogi, ale to jest raczej już w rodzinie. Jednak ciągle się zadręczam, mam 70 cm w talii, w b…

Witam. Mam 20 lat, a od 3,5 roku jestem laktoowowegetarianinem. Około 2 lat temu pojawił się problem z lipomastią, który w ostatnim roku się nasilił. Towarzyszy temu lekka otyłość brzuszna, po prostu…

Jaką by mi pani dietę radziła?

Witam serdecznie, Miałam ostatnio robione badania krwi w kierunku rozpoznania przyczyn niepłodności. Wyniki wyszły dobrze, ale niepokoi mnie poziom glukozy. Otóż glukoza na czczo – 101 mg/dl, gluk…

Co jeść przy PCO?

Mam PCO, przy wzroście 154 ważę 81 kg. Poszłam do dietetyka - zalecił dietę 1000 kcal, ruch i meridię 15. Słyszałam, że przy PCO nie są wskazane węglowodany, w diecie jest pieczywo graham. Czy bez m…

Witam, chcę utrzymywać stałą wagę, mam dużo ruchu w ciągu dnia i tak się zastanawiam, ile łyżek owsianki moge jeść na śniadanie? Czy mieszać je z musli czy samą owsiankę, żeby się najeść, ale nie prz…

Od czterech miesięcy jestem na restrykcyjnej diecie, obecnie jem ok. 800-700 kcal dziennie. Mam 19 lat, 173 cm i ważę teraz 58 kg (wcześniej 70 kg). Ostatni posiłek jem ok. godz 16. Jem 3, czasem 4 …

Witam. Dwa miesiące temu rzuciłam palenie i przytyłam już 3 kg - teraz zastanawiam się, co zrobić i jak zrobić, by waga nie rosła i nie podkopywała mojego postanowienia w walce z nałogiem. W związk…