Często zdarza się, że wybrane postanowienia dotyczące zdrowia i dobrego samopoczucia są bardzo restrykcyjne i niezrównoważone, co prowadzi w większości przypadków do zaprzestania działań w ciągu kilku pierwszych tygodni. Dlatego wiele osób co roku podejmuje te same postanowienia.
Aby wytrwać w swoich celach, należy dostosować je do własnych upodobań, trybu życia i czasu, jakim dysponujemy. Zwiększy to szanse na powodzenie.
Oto 10 postanowień dla zdrowia na nowy, nadchodzący rok
Porady eksperta
Drogowskazy
Fakty i mity o wirusie HIV. DROGOWSKAZY
Sponsor podcastu:
Media Expert i Mediaexpert.pl
