Ile kosztuje obiad w restauracji dla rodziny na wakacjach? Mimo drożyzny, wielu Polaków nie rezygnuje z wakacji, ale za to niektórzy szukają alternatyw dla popularnych miejsc, w postaci mniej oblegan…
Obiad na poniedziałek - to zagadnienie często spędza nam sen z powiek. Najczęściej wtedy, gdy co nieco zostało z niedzieli, ale zbyt mało, by wszyscy się tym najedli. Jak wykorzystać niedzielne res…
Dietetyczny obiad wspomaga odchudzanie. Dietetyczny obiad, mimo że to główny posiłek w ciągu dnia, który powianiem być najbardziej treściwy, czyli dostarczyć od 30 do 35 % całodziennej kaloryczności…
Kuchnia francuska obfituje w ciężkie pasztety, sery i desery. Śniadanie jest mikroskopijne, obiad podaje się wieczorem, a mimo to Francuzi są w czołówce szczupłych nacji. Polacy powinni brać z ich di…
Mrożone warzywa i owoce nie dość, że mają wartość odżywczą porównywalną do świeżych, to zimą i wiosną mogą je nawet pod tym względem przewyższać. Lekarze i dietetycy przekonują do jedzenia mrożonek,…