Młodości! ty nad poziomy wylatuj

Lata mijają, a mnie nadchodzący wrzesień wciąż kojarzy się z początkiem roku, z tym pełnym ekscytacji oczekiwaniem na pierwszy dzień szkoły. Teraz przeżywają to moje wnuki: trzecioklasista Staś i pierwszoklasistka Mania. Trzymam za nie kciuki, zastanawiając się przy okazji, jacy będą za lat kilkanaście. I jestem pełna optymizmu – uważam, że mamy świetną młodzież, a narzekanie na nią bierze się zwykle z „krótkiej pamięci”. Trzeba się tylko rozejrzeć wokół, by ich dostrzec: wspaniałych młodych ludzi, pełnych empatii i ideałów, ambitnych, konsekwentnych. Mają inne problemy niż my w ich wieku, inaczej spędzają czas, ale siły, determinacji i entuzjazmu możemy im pozazdrościć.
Z jedną z takich młodych osób pragniemy Was poznać. Martynę wyszukaliśmy w sieci. Prowadzi blog, na którym opisuje swoją metamorfozę: z dość leniwej, zakompleksionej 18-latki ze sporą nadwagą w ciągu zaledwie dwóch lat przeobraziła się w wysportowaną, smukłą, świadomą własnej wartości młodą kobietę. Teraz dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem z innymi, którzy także walczą, by się zmienić. Bo chodzi nie „tylko o kilogramy”, ale „aż o kilogramy”. Kto ma nadwagę, doskonale wie, ile wysiłku trzeba, by się od niej uwolnić. A Martyna schudła aż 20 kg!
Trzeba powiedzieć uczciwie, że nadwaga, która staje się epidemią wśród dzieci i młodzieży, to nasza wina: rodziców, dziadków. Oby młodzi ludzie mieli dość samozaparcia, by sobie z nią poradzić…

Iza Radecka,
redaktor naczelna

W najnowszym "Zdrowiu" między innymi:

Regeneracja włosów po słońcu

Regeneracja włosów po słońcu

Nie zawsze wystarczająco starannie dbamy o przeciwsłoneczną ochronę skóry, a co dopiero mówić o włosach! Dlatego po wakacjach zazwyczaj są wyraźnie osłabione, suche i szorstkie. Jak poprawić ich kondycję i przywrócić im blask?

Skomentuj
cloud
Endometrioza - zagadkowa choroba kobiet

Choruje na nią nawet co piąta kobieta w wieku rozrodczym – kłopot w tym, że nie wszystkie o tym wiedzą. Endometrioza może długo rozwijać się bez objawów, a rozpozn...

Dorośli z ADHD

Działają impulsywnie lub zbyt wolno. Nie potrafią się skoncentrować. Łatwo wybuchają. Mają problem z utrzymaniem porządku, a w ich życiu panuje chaos. Tak często o...

Dieta OXY - bezpieczna wersja diety białkowej

Chociaż znaną na całym świecie dietę białkową szybko uznano za niezdrową, jej popularność wcale nie słabła. Zmieniono ją więc tak, by nadal była skuteczna, ale nie...

W poprzednich numerach
Magazyn pod tytułem "Zdrowie" wychodził już w 1885 r. Stworzył go Józef Polak, założyciel Warszawskiego Towarzystwa Higienicznego, propagującego nowoczesną myśl medyczną. My także stawiamy na rzetelną informację opartą na najnowszych źródłach naukowych.
Rada programowa

Pisząc dla państwa, korzystamy z wiedzy i doświadczenia najwyższej klasy specjalistów zajmujących się praktyką i teorią ochrony zdrowia. Oto honorowa rada ekspertów miesięcznika "Zdrowie":

maska prof. dr hab. med.  Grażyna  Rydzewska

prof. dr hab. med. Grażyna Rydzewska

gastrolog, krajowy konsultant w dziedzinie gastroenterologii, kierownik Kliniki Gastroenterologii, Centralny Szpital Kliniczny MSWiA

maska dr hab. n. med. Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska

dr hab. n. med. Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska

specjalistka ds. żywienia, przewodnicząca Rady Promocji Zdrowego Żywienia Człowieka, Wydział Farmaceutyczny WUM

maska prof. Iwona Wawer

prof. Iwona Wawer

autorytet w dziedzinie oczyszczania organizmu z toksyn, kierownik Zakładu Chemii Fizycznej Wydziału Farmaceutycznego, Warszawski Uniwersytet Medyczny

maska prof. dr hab. med. Lidia Rudnicka

prof. dr hab. med. Lidia Rudnicka

dermatolog, kierownik Kliniki Dermatologii Centralnego Szpitala Klinicznego MSWiA w Warszawie

maska prof. dr hab. n. med. Tomasz Pertyński

prof. dr hab. n. med. Tomasz Pertyński

ginekolog, kierownik Kliniki Ginekologii i Chorób Menopauzy, Instytut Centrum Zdrowia Matki Polki w Łodzi

maska dr n. med. Małgorzata Tłustochowicz

dr n. med. Małgorzata Tłustochowicz

internista, spec. chorób reumatycznych w Klinice Chorób Wewnętrznych i Reumatologii, Centralny Szpital Kliniczny WAM MON w Warszawie

maska dr n. med. Paweł Grzesiowski

dr n. med. Paweł Grzesiowski

pediatra, immunolog, ekspert od szczepień, prezes zarządu fundacji INSTYTUT PROFILAKTYKI SZCZEPIEŃ

maska lek. med. Krzysztof Miracki

lek. med. Krzysztof Miracki

certyfikowany lekarz medycy estetycznej, Klinika Medycyny Estetycznej BEAUTYMED w Warszawie

maska prof. dr hab. n. med. Andrzej Chmura

prof. dr hab. n. med. Andrzej Chmura

chirurg, transplantolog, kierownik Katedry i Kliniki Chirurgii Ogólnej i Transpalntacyjnej, WUM

DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Pokrzywa - właściwości lecznicze i prozdrowotne pokrzywy Pokrzywa - właściwości lecznicze i prozdrowotne pokrzywy

Pokrzywa to nie tylko chwast. Na wsi od wieków traktowano ją z szacunkiem ze względu na właściwości...

więcej

RWA KULSZOWA. Jak sobie radzić z atakiem rwy kulszowej? RWA KULSZOWA. Jak sobie radzić z atakiem rwy kulszowej?

By pojawiła się rwa kulszowa wystarczy jeden nagły ruch: dźwignięcie, pochylenie się, potknięcie...

więcej

KŁUCIE W SERCU, ból w klatce piersiowej - przyczyny KŁUCIE W SERCU, ból w klatce piersiowej - przyczyny

Gdy z lewej strony klatki piersiowej poczujesz ból, myślisz: "to serce". Wbrew opiniom jest ono...

więcej

Warto jeść owsiankę - wartość odżywcza PŁATKÓW OWSIANYCH Warto jeść owsiankę - wartość odżywcza PŁATKÓW OWSIANYCH

Owies i jego przetwory kompleksowo pokrywają zapotrzebowanie na składniki odżywcze organizmu....

więcej

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Tu wskazana byłaby wizyta w poradni genetycznej oraz wykonanie badań - analizy genów związanych z predyspozycją do nowotworów.

Rozwiązywanie wszystkich problemów należy, o ile to możliwe, zacząć od analizy ich skutków. Wyjazd do Niemiec nie rozwiąże problemu i raczej pogorszy sytuację. Być może zmiana otoczenia dobrze by Ci...

Z tego, co zrozumiałam, w chwili obecnej cierpi Pani z powodu mdłości, które szczególnie nasiliły się w czasie ciąży, które ustępowały już wcześniej i towarzyszyły Pani przed wychodzeniem z domu....

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.