poradnikzdrowie.pl

Zdrowie

Zdrowie - 08/2014

Drodzy Państwo

Pogoń za szczupłą sylwetką to znak naszych czasów. Trudno znaleźć dziś kogoś, kto choćby raz w swoim życiu nie spróbował jakiejś diety. I nie są to tylko kobiety... Odchudzają się wszyscy, a mimo to liczba osób otyłych lawinowo rośnie. Okazuje się, że nie wynika to wyłącznie z nazbyt kalorycznego odżywiania. Do szokujących wniosków doszli naukowcy brytyjscy i amerykańscy po przeanalizowaniu setek badań nad czynnikami sprzyjającymi otyłości. Do znanych już obciążeń genetycznych oraz wszechobecnej żywności przetworzonej doszedł nowy – stosowanie we wczesnej młodości diet odchudzających. Wykryto między innymi, że wśród osób, które jako nastolatki odchudzały się, otyłość występuje trzy razy częściej niż wśród tych, które nie miały takich doświadczeń! I – co ważne – nie ma znaczenia rodzaj diety. Zarówno racjonalne redukowanie ilości tłuszczu w pożywieniu, jak i zupełnie nieracjonalne głodówki dają ten sam efekt – po kilku latach masa ciała rośnie. Jedną z wielu koncepcji, które próbują wyjaśnić to zjawisko, jest rozregulowanie mechanizmu głód – nasycenie w wyniku drastycznego obniżania liczby kalorii. A ponieważ dotyczy to młodego organizmu, szkody są trwałe. Problem nie dotyczy wyłącznie młodych. Dorosłym, którzy walczą z nadwagą, jest dobrze znany efekt jo-jo. Czy to znaczy, że walka z otyłością jest z góry przegrana? A może w naszym dążeniu do talii osy musimy trochę odpuścić? Serdecznie pozdrawiam i zapraszam do lektury.

Iza Radecka
redaktor naczelna

W tym miesiącu między innymi:

Zdrowie Nr 9 / wrzesień 2014 W kioskach od 21 sierpnia 2014
Rada programowa

Pisząc dla państwa, korzystamy z wiedzy i doświadczenia najwyższej klasy specjalistów zajmujących się praktyką i teorią ochrony zdrowia. Oto honorowa rada ekspertów miesięcznika "zdrowie":

prof. dr hab. med.  Grażyna  Rydzewska

prof. dr hab. med. Grażyna Rydzewska

gastrolog, krajowy konsultant w dziedzinie gastroenterologii, kierownik Kliniki Gastroenterologii, Centralny Szpital Kliniczny MSWiA

dr hab. n. med. Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska

dr hab. n. med. Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska

specjalistka ds. żywienia, przewodnicząca Rady Promocji Zdrowego Żywienia Człowieka, Wydział Farmaceutyczny WUM

prof.  Iwona Wawer

prof. Iwona Wawer

autorytet w dziedzinie oczyszczania organizmu z toksyn, kierownik Zakładu Chemii Fizycznej Wydziału Farmaceutycznego, Warszawski Uniwersytet Medyczny

prof. dr hab. med. Lidia Rudnicka

prof. dr hab. med. Lidia Rudnicka

dermatolog, kierownik Kliniki Dermatologii Centralnego Szpitala Klinicznego MSWiA w Warszawie

prof. dr hab. n. med. Tomasz Pertyński

prof. dr hab. n. med. Tomasz Pertyński

ginekolog, kierownik Kliniki Ginekologii i Chorób Menopauzy, Instytut Centrum Zdrowia Matki Polki w Łodzi

dr n. med. Małgorzata Tłustochowicz

dr n. med. Małgorzata Tłustochowicz

intrenista, spec. chorób reumatycznych, w Klinice Chorób Wewnętrznych i Reumatologii, Centralny Szpital Kliniczny WAM MON w W-wie

dr n. med. Paweł Grzesiowski

dr n. med. Paweł Grzesiowski

pediatra, immunolog, ekspert od szczepień, kierownik Zakładu Profilaktyki Zakażeń i Zakażeń Szpitalnych Narodowego Instytutu Leków

dr n. med. Dorota Kwiatkowska

dr n. med. Dorota Kwiatkowska

dermatolog, specjalistka medycyny estetycznej, SkinClinic Medical Day Spa w Warszawie

Magazyn pod tytułem "Zdrowie"wychodził już w 1885 r. Stworzył go Józef Polak, założyciel Warszawskiego Towarzystwa Higienicznego, propagującego nowoczesną myśl medyczną. My także stawiamy na rzetelną informację opartą na najnowszych źródłach naukowych.
Forum: Co jest zdrowe? Temat: SÓL. Co zamiast soli?
Bardzo dobre pytanie! Jak wiadomo, sól jest niezdrowa, chociaż niezbędna dla odpowiedniej pracy układu mięśniowego i nerwowego. Nadmierne spożycie soli zatrzymuje wodę w organizmie, przeciąża nerki, a także powoduje otyłość. Sól można zamienić różnymi przyprawami. ...
Autor:
Forum: Sposoby na przeziębienie Temat: Co pomoże na przeziębienie
Muszę nabyć tą książkę, wiadomo, że to jak się odżywiamy najbardziej wpływa na nasze zdrowie, a o terapii sokami też słyszałam. Jak się przeziębię piję mleczko z miodem i czosnkiem na noc a rano syrop ...
Autor:
Forum: Choroby układu oddechowego Temat: Wojna z katarem
teraz zamiast stosować krople na katar piję pneumolan plus syropek, który poleciła mi magister w aptece, a jest on dla dzieci powyżej 6 lat, jest łagony i szybko działa, można po niedługim czasie oddychć, daje ...
Autor:
Forum: Sposoby na katar Temat: Pozbądź się kataru - skuteczne sposoby na katar
A ja razem z synem na katar pijemy syrop pneumolan plus, zatoki pięknie i szybko się oczyszczają i można normalnie oddychać. Póki co to nasz "number1" na zakatarzone nosy. PIMKI
Autor:
newsletter

Co tydzień bezpłatny serwis newsów nie tylko o zdrowiu, urodzie, odchudzaniu...

zapisz się na newsletter

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.