Zespół nagłej zmiany strefy czasowej

Zespół nagłej zmiany strefy czasowej, czyli jet lag syndrome, to rodzaj dolegliwości pojawiających się w czasie długich podróży, kiedy kilkakrotnie zmieniamy strefy czasowe. Najsilniej dotyka osób ...

dodano 2-7-2014

Melatonina to hormon, który produkuje szyszynka – wraz ze zmierzchem nakłania do snu, dlatego nazywana jest "hormonem nocy" lub "hormonem snu". Ma też silne działanie przeciwutleniające i zwiększa ...

dodano 14-3-2019

Nadmierna senność w ciągu dnia jest jednym z najczęstszych zaburzeń snu. Nadmierna senność, której często towarzyszy zmęczenie, nie jest chorobą samą w sobie, lecz stanowi objaw różnych chorób zwią...

dodano 10-9-2020