wiosłowanie sztangą technika
Wiosłowanie sztangą w opadzie – technika. Jak wiosłować: nachwytem czy podchwytem?
Wiosłowanie sztangą w opadzie – technika. Jak wiosłować: nachwytem czy podchwytem?

Wiosłowanie sztangą w opadzie nachwytem lub podchwytem to jedno z najbardziej efektywnych ćwiczeń na mięśnie pleców. Angażuje do pracy mięsień najszerszy grzbietu, mięsień obły większy, mięsień czwo…

dodano 28-8-2017
Redakcja poleca
Kompletny przewodnik po retinoidach
Kompletny przewodnik po retinoidach

Materiał sponsorowany

Parodontoza długo nie daje objawów, a dotyka 70 proc. Polaków. Jak ją rozpoznać?
Parodontoza długo nie daje objawów, a dotyka 70 proc. Polaków. Jak ją rozpoznać?
Kosmetyki, wspomnienia i pielęgnacja, którą się dzielimy. Z pokolenia na pokolenie
Kosmetyki, wspomnienia i pielęgnacja, którą się dzielimy. Z pokolenia na pokolenie

Materiał sponsorowany

Dieta przy endometriozie. Jakie produkty wspomagają leczenie i łagodzą objawy?
Dieta przy endometriozie. Jakie produkty wspomagają leczenie i łagodzą objawy?