tycie
Nawet osobom zdrowo się odżywiającym zdarzają się dni łakomstwa i nie jest to nic nienormalnego. Między innymi dlatego praktycznie w każdej kulturze są zaplanowane dni, gdzie można zjeść więcej - dni…
dodano 5-11-2018
Jesteś stale w ruchu, praktycznie cały dzień na nogach, a i tak tyjesz? Musisz przede wszystkim zmienić swoje nawyki żywieniowe. Jeśli chcesz zrzucić co nieco z bioderek, koniec ze słodkimi napojami …
dodano 30-5-2008
Obiad po godzinie 22, a potem deser i... jeszcze coś na ząb. Wydawałoby się, że takie nawyki żywieniowe powodują tycie. A tymczasem amerykańscy naukowcy ogłosili, że posiłki spożywane wieczorem i w n…
dodano 9-1-2008
Odchudzanie powinno być dostosowane do naszego wieku, płci, typu sylwetki. Dieta, która służy trzydziestolatce, niekoniecznie będzie dobra dla dojrzałej kobiety po sześćdziesiątym roku życia. Dlatego…
dodano 19-9-2007
Czy na powstawanie nadwagi i otyłości ma wpływ zła przemiana materii, geny, czy może hormony? Odpowiedzi na te pytania pomogą zrozumieć mechanizm choroby otyłości i ułatwią opracowanie programu lecze…
dodano 11-6-2007
Organizm trzeba nakarmić, by mógł spełniać życiowe funkcje. Ale nie ma jednego pokarmu, który dałby wszystko, czego potrzebujemy. Należy więc dokonywać mądrego wyboru. W tym właśnie pomaga nam wierny…
dodano 14-5-2007
