trening tricepsów
Najefektywniejsze ćwiczenia na triceps - z hantlami i bez sprzętu
Najefektywniejsze ćwiczenia na triceps - z hantlami i bez sprzętu

Aby ćwiczenia na triceps były efektywne i sprzyjały budowie masy, powinny angażować do pracy wszystkie trzy głowy mięśnia trójgłowego. Dlatego warto w swoim treningu uwzględnić różne rodzaje ćwiczeń …

dodano 25-7-2018
Redakcja poleca
Kompletny przewodnik po retinoidach
Kompletny przewodnik po retinoidach

Materiał sponsorowany

Parodontoza długo nie daje objawów, a dotyka 70 proc. Polaków. Jak ją rozpoznać?
Parodontoza długo nie daje objawów, a dotyka 70 proc. Polaków. Jak ją rozpoznać?
Kosmetyki, wspomnienia i pielęgnacja, którą się dzielimy. Z pokolenia na pokolenie
Kosmetyki, wspomnienia i pielęgnacja, którą się dzielimy. Z pokolenia na pokolenie

Materiał sponsorowany

Dieta przy endometriozie. Jakie produkty wspomagają leczenie i łagodzą objawy?
Dieta przy endometriozie. Jakie produkty wspomagają leczenie i łagodzą objawy?