trening na spalanie

Trening na spalanie tłuszczu ma swoje żelazne zasady, których przestrzeganie decyduje o skuteczności odchudzania. Żeby spalić tkankę tłuszczową, trzeba stosować określony rodzaj wysiłku, ćwiczyć ni...

dodano 26-6-2019

„Kick fit” to program treningowy Ewy Chodakowskiej, który okazał się kolejnym strzałem w dziesiątkę! „Kick fit” pokochały tysiące Polek, a opinie o treningu są niezwykle przychylne. Trudno się temu...

dodano 2-8-2018

Trening HIIT, czyli intensywny trening interwałowy, to program ćwiczeń przeznaczony dla osób chcących szybko spalić tkankę tłuszczową oraz poprawić swoją kondycję. Trening HIIT daje trzy razy lepsz...

dodano 30-3-2020

Qczaj to jedna z najjaśniejszych gwiazd sceny fitness w Polsce. Trener bawi, wzrusza i uczy jednocześnie, a robi to w sobie tylko znanym, oryginalnym stylu. Dzięki swojej charyzmie, szczerości i og...

dodano 26-6-2019