trening interwałowy efekty
Trening interwałowy: zasady, efekty i warianty treningowe
Trening interwałowy: zasady, efekty i warianty treningowe

Trening interwałowy to najlepszy rodzaj ćwiczeń dla osób, które chcą w maksymalnie krótkim czasie spalić tkankę tłuszczową. Skuteczność treningu interwałowego jest 3 razy większa niż ćwiczeń kardio...

dodano 8-5-2019

Co lepiej odchudza: interwały czy trening kardio?
Co lepiej odchudza: interwały czy trening kardio?

Zarówno interwały, jak i trening kardio to formy wysiłku polecane osobom odchudzającym się. Jednak pod względem szybkości, z jaką spalana jest tkanka tłuszczowa, trening interwałowy ma sporą przewa...

dodano 30-11-2018
Redakcja poleca
Najlepsze domowe sposoby na ból gardła i chrypkę
Najlepsze domowe sposoby na ból gardła i chrypkę
Nie pozwól, by afty przejęły kontrolę nad Twoją jamą ustną!
Nie pozwól, by afty przejęły kontrolę nad Twoją jamą ustną!
Nawet milion Polaków cierpi na tę chorobę nie wiedząc o tym
Nawet milion Polaków cierpi na tę chorobę nie wiedząc o tym
Częsta intymna dolegliwość, która może prowadzić do groźnych powikłań
Częsta intymna dolegliwość, która może prowadzić do groźnych powikłań
STOP infekcjom! Sposoby na ból gardła i kaszel
STOP infekcjom! Sposoby na ból gardła i kaszel
Dlaczego warto zamienić szczoteczkę manualną na soniczną?
Dlaczego warto zamienić szczoteczkę manualną na soniczną?

Materiał sponsorowany

Kaskader na dializach otrzewnowych
Kaskader na dializach otrzewnowych

Materiał partnerski

Wirtualna Książeczka Zdrowia - wszystkie informacje w twoim telefonie
Wirtualna Książeczka Zdrowia - wszystkie informacje w twoim telefonie

Materiał sponsorowany