trening dla mam
Trening w domu dla zabieganej mamy to 12-minutowy zestaw ćwiczeń dla kobiet, które chciałyby wrócić do formy po porodzie. Do treningu nie potrzeba żadnych dodatkowych przyrządów - wystarczy tylko mat…
dodano 17-5-2019
![Ćwiczenia z wózkiem dla kobiet po porodzie [ZDJĘCIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-DqLK-Ht2R-zyx2_1-cwiczenia-z-wozkiem-dla-mam-po-porodzie-przysiady-z-wozkiem-320x213.jpg)
Spacer z wózkiem to idealna okazja do ćwiczeń dla tych mam, które chciałyby schudnąć po porodzie, ale nie mają czasu na wyczerpujące treningi. Ćwicząc przy pomocy wózka wymodelujesz sylwetkę, a jedno…
dodano 26-9-2016
