tłuszcz

Ważę 78 kilo przy wzroście 167 cm.... Jakie ćwiczenia mam wykonywać i jak często, by spalić tłuszcz? Teraz ćwiczę ABS i 6 Weidera ale to mi chyba nic nie da, ponieważ mam za dużo tłuszczu na brzuchu.

dodano 8-4-2013

Tłuszcze roślinne mają duży wpływ na nasze zdrowie. Do wyboru mamy oliwę z oliwek, olej lniany, olej rzepakowy i wiele, wiele innych. Zobacz, jakie właściwości mają tłuszcze roślinne i który z nich...

dodano 10-12-2018

Nie ma nic gorszego dla zdrowie niż tłuszcz? Nieprawda, są i złe, i takie, bez których nie moglibyśmy żyć. Oto lista najzdrowszych tłuszczów, które są najcenniejsze dla naszego zdrowia.

dodano 20-10-2019

Czy można jeść mięso z gęsi i używać gęsiego smalcu w diecie obniżającej cholesterol?

dodano 30-10-2015

Słyszymy ciągle, że tłuszczu trzeba unikać. To nieścisłe. Potrzebujemy go jak wszystkich innych składników pokarmowych. Musimy tylko pamiętać, że pewne tłuszcze nam szkodzą, a inne wręcz ratują zdr...

dodano 24-10-2019

Jak ćwiczyć, by się go pozbyć?

dodano 7-4-2013

Nie każdy tłuszcz dobrze znosi wysoką temperaturę i nadaje się do smażenia i pieczenia. Aby wybrać odpowiedni, trzeba zwracać uwagę na jego temperaturę dymienia i skład kwasów tłuszczowych. Wysokie...

dodano 4-10-2016

Czym pani wytłumaczy mi fakt, iż smażenie wszelkich potraw na tłuszczu gęsim nie wywołuje u mnie tak przykrych dolegliwości trawiennych jak w przypadku tłuszczu wieprzowego? Dodam tylko, że mam ...

dodano 24-11-2014

Sposobów na to, jak spalić tłuszcz bez wysiłku, jest zaskakująco wiele. Aby spalić tłuszcz bez wykonywania ćwiczeń należy podkręcać metabolizm dietą, wykonywać masaże pobudzające krążenie krwi, a z...

dodano 31-7-2018

Jak szybko spalić tłuszcz z brzucha? Zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet pomoże w tym dieta oraz ćwiczenia przyspieszające metabolizm. Aby spalić tłuszcz z brzucha i boczków trzeba zadbać o ujemny b...

dodano 11-1-2018

Wypróbuj ćwiczenia na boczki, które wymodelują twoją talię i biodra. Dzięki ćwiczeniom pozbędziesz się opornych fałdek tłuszczu i uzyskasz ładne wcięcie w talii. Proponowane ćwiczenia na boczki daj...

dodano 5-12-2018

Witam, jestem na diecie i ćwiczę koło godziny ćw. aerobowe, bo ponoć do spalania tkanki tłuszczowej tej zasady trzeba przestrzegać. Wczoraj trafiłam na stronkę, gdzie pewna Pani udzielała porad co ...

dodano 4-4-2013