szybka dieta

Jak szybko schudnąć? Nie istnieje jedna odpowiedź na to pytanie, ponieważ dieta powinna być dopasowana indywidualnie do osoby, jej potrzeb i możliwości. W odchudzaniu niezbędna jest dieta i... głowa,…

Szybka dieta - każdy organizm zareaguje na nią inaczej, ale jedno jest pewne. W ciągu 3 dni możesz schudnąć do 1,5 kilograma, a jeśli przedłużysz ją o kolejne 3 dni, masz szansę stracić na wadzę dw…

Jeśli chcesz schudnąć 5 kg, drastyczna zmiana podejścia do jedzenia nie jest konieczna. Na początek wystarczy kilka modyfikacji i przemyślenie codziennych wyborów. Przedstawiamy wskazówki, od których…

Najpierw sylwester, potem karnawał... Chcesz szybko schudnąć przed imprezą, bo po świątecznym ucztowaniu nie mieścisz się w sukienkę? Nawet jeśli do balu zostało tylko kilka dni, jest szansa na to, b…

Jak szybko schudnąć przed sylwestrem? Wystarczy, że wypróbujesz jedną z szybkich diet odchudzająco-oczyszczających. Dzięki nim możesz w kilka dni schudnąć nawet 3-4 kg, czyli mniej więcej tyle, ile n…

Diety potocznie nazywane torebkowymi lub proszkowymi są dietami bardzo niskokalorycznymi (w skrócie VLCD). Dostarczają 450–600 kcal na dobę, podczas gdy normalnie potrzebujemy 2000–2500 kcal. Dla kog…

Przytyłaś o 3 kg i opinające się na ciele ubrania zdradzają nadmiar kilogramów? A może wczoraj pozwoliłaś sobie zjeść zbyt dużo? Uratuje cię jednodniowa dieta owsiana! Ta błyskawiczna kuracja, oprócz…

Gdy wrzucisz do wyszukiwarki internetowej słowo „dieta” – to tak jakbyś otworzyła puszkę Pandory. Rozwinie ci się gigantyczna lista diet. Którą wybrać? Która dieta odchudzająca będzie dla ciebie odp…

Dieta kilkudniowa rzeczywiście pomoże ci błyskawicznie stracić parę centymetrów w pasie. Musisz jednak pamiętać, że w ciągu weekendu czy tygodnia stosowania diety nie pozbędziesz się tkanki tłuszczow…