szparagi

Szparagi mają liczne właściwości i wartości odżywcze, a przy tym mało kalorii. Szparagi mogą zmniejszyć ryzyko powstawania nowotworów, odpowiadają za prawidłowy rozwój płodu i odchudzają. Ponadto s...

dodano 11-5-2020

Przygotowanie szparagów wymaga zastosowania kilku sztuczek, a długość gotowania zależy od gatunku szparagów. Zielone gotuje się ok. 8 minut, a białe nieco dłużej - 10-15 minut. Białe szparagi są ba...

dodano 27-4-2017

Dla wielu osób wiosenny obiad bez szparagów na stole to nie obiad. Uwielbiamy je za niezwykły smak, cenne właściwości i to, że można jeść je, nie martwiąc się o kalorie, bo szparagi mają ich niewie...

dodano 13-5-2020

W kuchni holenderskiej najpopularniejsze są warzywa z naszej strefy klimatycznej – marchew, pomidory, cebula, por, sałata, kalafior, brukselka, a ponadto cykoria i szparagi. Pojawiają się one na st...

dodano 16-1-2012

Planujemy z mężem ciążę w bieżącym miesiącu. Kwas foliowy brałam przez trzy miesiące, ale po tym okresie zrobiłam dwumiesięczną przerwę. Obecnie przyjmuję dalej kwas foliowy, ale w momencie zapłodn...

dodano 5-6-2017

Kwas foliowy to niezbędny składnik diety każdej kobiety w wieku rozrodczym - dzięki niemu rosną szanse na to, że dziecko urodzi się zdrowe. Prezentujemy przepisy na dania bogate w kwas foliowy. War...

dodano 19-11-2013

Skorzonera (wężymord, czarny korzeń) posiada wiele wartości odżywczych. Jednak swoje właściwości zdrowotne zawdzięcza głównie jednemu składnikowi - inulinie, która obniża poziom cukru we krwi, złeg...

dodano 25-2-2016

W ciąży przytyłam aż 25 kg. Prosiłabym o skuteczną dietę, która pomoże mi uporać się z nadwagą!

dodano 31-1-2013

Ostatnio odebrałem badania. Powtórzył się wysoki wynik cholesterolu: cholesterol całkowity - 260, cholesterol HDL - 54, trójglicerydy - 149, cholesterol LDL - 176. Oprócz tego mam zespól jelita dr...

dodano 20-3-2018

Jestem uczulona na nikiel. Niestety, wiele potraw go zawiera, więc mam duże problemy z dobieraniem jedzenia tak, aby zawierały niezbędne witaminy i minerały, ale nie zawierały niklu. Jak sobie z ty...

dodano 8-4-2013

Chciałbym zapytać Panią mgr o soki warzywne dla cukrzyków. Przeczytałem na łamach portalu, że najskuteczniej wysoki cukier obniżają surowe warzywa. Doradza się soki warzywne. Jednak chciałbym zapyt...

dodano 21-7-2014

Jak zbadać, czy mam mastocytozę układową? Co można jeść przy mastocytozie?

dodano 18-1-2016