szparagi

Przygotowanie szparagów wymaga zastosowania kilku sztuczek, a długość gotowania zależy od gatunku szparagów. Zielone gotuje się ok. 8 minut, a białe nieco dłużej - 10-15 minut. Białe szparagi są ba...

dodano 27-4-2017

Planujemy z mężem ciążę w bieżącym miesiącu. Kwas foliowy brałam przez trzy miesiące, ale po tym okresie zrobiłam dwumiesięczną przerwę. Obecnie przyjmuję dalej kwas foliowy, ale w momencie zapłodn...

dodano 5-6-2017

Skorzonera (wężymord, czarny korzeń) posiada wiele wartości odżywczych. Jednak swoje właściwości zdrowotne zawdzięcza głównie jednemu składnikowi - inulinie, która obniża poziom cukru we krwi, złeg...

dodano 25-2-2016

Kwas foliowy to niezbędny składnik diety każdej kobiety w wieku rozrodczym - dzięki niemu rosną szanse na to, że dziecko urodzi się zdrowe. Prezentujemy przepisy na dania bogate w kwas foliowy. War...

dodano 19-11-2013

W ciąży przytyłam aż 25 kg. Prosiłabym o skuteczną dietę, która pomoże mi uporać się z nadwagą!

dodano 31-1-2013

Jestem uczulona na nikiel. Niestety, wiele potraw go zawiera, więc mam duże problemy z dobieraniem jedzenia tak, aby zawierały niezbędne witaminy i minerały, ale nie zawierały niklu. Jak sobie z ty...

dodano 8-4-2013

Jak zbadać, czy mam mastocytozę układową? Co można jeść przy mastocytozie?

dodano 18-1-2016

Mam 13 lat i przy wzroście ok. 158-160 cm ważę 65 kg. Wydaje mi się, że mam nadwagę. Nie wiem juz jak sobie z tym poradzić, bo mało jem, odstawiłam słodycze, dużo się ruszam. Chcę schudnąć tylko 5...

dodano 5-6-2013

Dieta paleo dr Lorena Cordaina, najpopularniejsza w tej chwili dieta odchudzająca, swymi korzeniami tkwi w prehistorii. Nie jest to propozycja dla jaroszów - podstawą diety paleo jest bowiem mięso ...

dodano 4-8-2015

Mam 24 lata, jestem osobą szczupłą, wegetarianką, odżywiającą się raczej zdrowo, ale mimo to, spotkało mnie kilka problemów zdrowotnych. Otóż okazało się, że mam kamienie żółciowe, a ponadto reflu...

dodano 8-9-2014

Kuchnia miłości z okazji Dnia Kobiet. Pomysły na słodkości i dania główne w lekkim wydaniu. Jaką kolację z okazji Dnia Kobiet przygotować? Propozycje są aromatyczne, egzotyczne i bardzo domowe. Do ...

dodano 1-3-2014

Dieta South Beach to zdrowe odchudzanie w 3 etapach, które powoli, ale skutecznie umożliwi ci zgubienie zbędnych kilogramów. Co możesz jeść, decydując się na tę dietę odchudzającą? Jakie produkty s...

dodano 21-5-2013