szparagi

Szparagi mają liczne właściwości i wartości odżywcze, a przy tym mało kalorii. Szparagi mogą zmniejszyć ryzyko powstawania nowotworów, odpowiadają za prawidłowy rozwój płodu i odchudzają. Ponadto s...

dodano 9-5-2019

Przygotowanie szparagów wymaga zastosowania kilku sztuczek, a długość gotowania zależy od gatunku szparagów. Zielone gotuje się ok. 8 minut, a białe nieco dłużej - 10-15 minut. Białe szparagi są ba...

dodano 27-4-2017

W kuchni holenderskiej najpopularniejsze są warzywa z naszej strefy klimatycznej – marchew, pomidory, cebula, por, sałata, kalafior, brukselka, a ponadto cykoria i szparagi. Pojawiają się one na st...

dodano 16-1-2012

Planujemy z mężem ciążę w bieżącym miesiącu. Kwas foliowy brałam przez trzy miesiące, ale po tym okresie zrobiłam dwumiesięczną przerwę. Obecnie przyjmuję dalej kwas foliowy, ale w momencie zapłodn...

dodano 5-6-2017

Kwas foliowy to niezbędny składnik diety każdej kobiety w wieku rozrodczym - dzięki niemu rosną szanse na to, że dziecko urodzi się zdrowe. Prezentujemy przepisy na dania bogate w kwas foliowy. War...

dodano 19-11-2013

Skorzonera (wężymord, czarny korzeń) posiada wiele wartości odżywczych. Jednak swoje właściwości zdrowotne zawdzięcza głównie jednemu składnikowi - inulinie, która obniża poziom cukru we krwi, złeg...

dodano 25-2-2016

W ciąży przytyłam aż 25 kg. Prosiłabym o skuteczną dietę, która pomoże mi uporać się z nadwagą!

dodano 31-1-2013

Ostatnio odebrałem badania. Powtórzył się wysoki wynik cholesterolu: cholesterol całkowity - 260, cholesterol HDL - 54, trójglicerydy - 149, cholesterol LDL - 176. Oprócz tego mam zespól jelita dr...

dodano 20-3-2018

Jestem uczulona na nikiel. Niestety, wiele potraw go zawiera, więc mam duże problemy z dobieraniem jedzenia tak, aby zawierały niezbędne witaminy i minerały, ale nie zawierały niklu. Jak sobie z ty...

dodano 8-4-2013

Chciałbym zapytać Panią mgr o soki warzywne dla cukrzyków. Przeczytałem na łamach portalu, że najskuteczniej wysoki cukier obniżają surowe warzywa. Doradza się soki warzywne. Jednak chciałbym zapyt...

dodano 21-7-2014

Jak zbadać, czy mam mastocytozę układową? Co można jeść przy mastocytozie?

dodano 18-1-2016

Naturalne sposoby na kaca są tak samo skuteczne jak apteczne specyfiki. Dzięki nim szybko pozbędziesz się bólu głowy, mięśni, mdłości, drżenia rąk czy światłowstrętu. Sprawdź, jak skutecznie wylecz...

dodano 31-12-2019