szczypiorek

Szczypiorek to roślina, która ma liczne właściwości i wartości odżywcze. Za jego charakterystyczny zapach odpowiadają związki siarczkowe, które mają działanie przeciwbakteryjne i potencjalne właści...

dodano 29-4-2020

Zioła wspaniale pachną i urozmaicają smak gotowanych specjałów. Ale wiele z nich, np. kurkuma, imbir, szczypiorek, rozmaryn, natka pietruszki czy czosnek, ma właściwości zdrowotne. Zioła są pomocne...

dodano 6-11-2009

Szczypiorek dodaje smaku jajku, koperek ziemniakom, a natka zupie. Ale główna zaleta zieleniny polega na tym, że są niezwykle bogate w niezbędne dla zdrowia składniki: witaminy A, C, E, K, kwas fol...

dodano 9-5-2007

Nowalijki kojarzą się z wiosną – zielony szczypiorek, chrupiąca rzodkiewka i listek sałaty na kanapce  są pierwszymi oznakami wiosny w kuchni. Znudzenie kapustą czy buraczkami zazwyczaj następuje w...

dodano 9-4-2013

Jeśli zieleninę traktujesz jako dekoracyjny dodatek do potraw, to najwyższy czas zmienić to podejście. Nawet niewielka ilość rzeżuchy, szczypiorku, kopru czy natki pietruszki wzbogaca nasze menu w ...

dodano 13-3-2008

Mam sporą niedowagę i nie mogę przytyć. Jem sporo, ale nieregularnie. Mam 33 lata, 188 cm wzrostu i niestety ważę tylko 69 kilogramów. Pracuję fizycznie i to dużo. Czy może to mieć jakieś podłoże m...

dodano 8-4-2013

Dieta rozdzielna dr Haya nie wymaga od nas liczenia kalorii. Jej podstawową zasadą jest bowiem rozdzielenie produktów białkowych od węglowodanowych. Odpowiednie łączenie produktów jest wyznacznikie...

dodano 24-5-2013

Rzeżucha i kiełki zbóż dostarczają mnóstwo bezcennych, szczególnie po zimie i wczesną wiosną, witamin i minerałów. Ponadto nadają oryginalny smak pospolitym potrawom. Są łatwe do wyhodowania w domu...

dodano 25-2-2014

Dieta owsiana bije rekordy popularności. Ale czy owsianka, jako podstawa jadłospisu, nie stanie się z czasem nudna? Oto trzy kreatywne przepisy na owsiankę. I pamiętaj, każdy przepis na owsiankę mo...

dodano 9-10-2013

Czy wiesz, że odpowiednia dieta wspomaga leczenie zwyrodnienia plamki żółtej (AMD)? Luteina z warzyw i tłuste ryby morskie są niezbędne w diecie każdej osoby dbającej o zdrowie, ale wręcz konieczne...

dodano 24-3-2015

Ważę 68 kilogramów przy wzroście 172 cm. Chciałabym mieć płaski brzuch, zeszczupleć w biodrach i udach. Nie jem systematycznie i mam mało czasu na obiad i pierwsze śniadanie. Rano spieszę się do sz...

dodano 7-4-2013

Wypróbuj przykładowy jadłospis na 3 dni dla kulturystów. Proponowany plan odżywiania uwzględnia całkowite zapotrzebowanie osób trenujących siłowo na niezbędne składniki odżywcze potrzebne do budowa...

dodano 29-11-2019