style pływackie
Pływanie żabką (inaczej stylem klasycznym) ma wiele zalet zdrowotnych. Po pierwsze, aktywuje do pracy mięśnie pleców, brzucha, ramion oraz nóg. Po drugie, doskonale spala kalorie. Na pływaniu żabką z…
dodano 19-7-2019
Klasyczne style pływackie to kraul, styl klasyczny (żabka), grzbietowy i motylkowy. Wszystkie wymagają dobrego opanowania techniki, dlatego najlepiej uczyć się ich pod okiem doświadczonego instruktor…
dodano 18-7-2019
