strefy czasowe

Zespół nagłej zmiany strefy czasowej, czyli jet lag syndrome, to rodzaj dolegliwości pojawiających się w czasie długich podróży, kiedy kilkakrotnie zmieniamy strefy czasowe. Najsilniej dotyka osób ...

dodano 2-7-2014

Nie ma najmniejszego powodu, by osoba z cukrzycą spędzała urlop w domu. Do wyjazdu na wakacje powinna się jednak dobrze przygotować, zwłaszcza gdy podróżuje do odległych zakątków świata. Zanim chor...

dodano 24-5-2016

Sen jest tak samo ważny dla naszego organizmu jak tlen, woda czy jedzenie. Bez nich nie moglibyśmy żyć. Tymczasem aż jedna trzecia z nas ma kłopoty z zaśnięciem i spokojnym przespaniem całej nocy. ...

dodano 18-3-2019

Jak sobie radzić z brakiem snu? Większości z nas wydaje się, że wystarczy połknąć tabletkę i problem zniknie. Czy rzeczywiście to takie proste? Czy słusznie robimy, kupując leki nasenne dostępne be...

dodano 16-11-2018

Długa podróż autobusem, samochodem lub pociągiem bywa wyczerpująca i jest sporym obciążeniem dla organizmu. Co zrobić, by upłynęła komfortowo? Poznaj zasady bezpiecznego podróżowania oraz dowiedz s...

dodano 10-2-2020