strączki

Mam 12 lat i mierzę 167 cm, a ważę 45 kg. Czy to dla mnie za dużo? Jaką powinnam mieć dietę?

dodano 16-2-2015

Rośliny strączkowe mają pozytywny wpływ nie tylko na zdrowie, ale i figurę, dlatego ich spożywanie zalecają nie tylko dietetycy, ale i Organizacja Narodów Zjednoczonych ds. Wyżywienia i Rolnictwa. Sp…

dodano 25-7-2018

Co mam jeść, żeby obniżyć trójglicerydy?

dodano 28-3-2016

Czy miesiąc po diecie związanej z operacją pęcherzyka żółciowego mogę normalnie funkcjonować, wprowadzać wiele spożywanych wcześniej potraw i czy wypicie alkoholu na uroczystościach będzie niewskazan…

dodano 31-3-2013

Mam hiperprolaktynemię, zespół policystycznych jajników, rezonans sprzed wielu lat wykazał częściowy zespół siodła tureckiego. Czekam na MR przysadki. Pytałam lekarzy, jak mam się odżywiać. Raz słysz…

dodano 21-2-2016

Czy przy objawach żółciowego zapalenia żołądka można stosować odżywki dla sportowców typu odżywka na masę? I czy przy żółciowym zapaleniu żołądka trzeba stosować jakąś dietę?

dodano 11-8-2016

Od niemal roku jestem na diecie wegańskiej. Ten styl odżywiania bardzo mi odpowiadał, czułam się lekko i pełna energii. Niestety ostatnio z braku czasu zaczęłam korzystać z dostępnych w sklepach wega…

dodano 17-4-2016

Mam 32 lata, wzrost 172, waga 46 kg. Całe życie byłam chuda, badana pod różnymi kątami przez ogrom lekarzy, u których każdorazowo diagnoza brzmiała: "uwarunkowania genetyczne, taka pani uroda"... Nie…

dodano 21-4-2014

Syn ma 12 lat, 151 cm wzrostu i 59 kg wagi. Lekarz pulmunolog zalecił mu dietę, gdyż ma 6 kg nadwagi. Jaka dieta będzie bezpieczna dla dziecka?

dodano 15-3-2015

Jestem 16-latką, która chce wprowadzić system bardziej zdrowego odżywiania niż dotychczas. Mam 166 cm wzrostu i ważę około 50 kilogramów. Pragnę dodać, że mam biust D75, co ma oczywiście wpływ na wag…

dodano 10-8-2016

Mam 12 lat, duży brzuch i uda. Ważę 55 kg i chciałabym schudnąć. Jestem osobą, która lubi sport, gram w ping-ponga i lubię badmintona. Zaczynam ćwiczyć z Ewą Chodakowską. Proszę o porady dotyczące di…

dodano 18-2-2015

Jestem 16-letnią dziewczyną. Od ok. 6 klasy podstawówki trenowałam dosyć profesjonalnie lekką atletykę, głównie sprinty. Dzięki temu nabrałam sporej masy mięśniowej, szczególnie na nogach i pośladkac…

dodano 4-9-2015