strach

Postaraj się zadbać o równowagę psychiczną, aby skutecznie pomagać potrzebującym! Strach, stres i brak poczucia bezpieczeństwa – to emocje często towarzyszące nam w związku z trudną sytuacją na Ukrai…

Strach jest reakcją ludzkiego organizmu na zagrożenie z zewnątrz. Dowiedz się, skąd bierze się strach biologiczny, społeczny, moralny i dezintegracyjny. Jak sobie z nimi radzić i czym strach różni si…

Fobia to zaburzenie nerwicowe. Strach jest naturalną i pożądaną reakcją, w sytuacji zagrożenia. I może ocalić nam życie. Bywa jednak i tak, że zupełnie je paraliżuje. Jak odróżnić dobry strach od fob…

Niektóre fobie, np. lęk wysokości, klaustrofobia, lęk przed owadami czy wężami, występują częściej niż inne. Na szczęście fobii można się oduczyć, albo poddać skutecznej terapii: powoli - metodą mały…

Przez 9 długich miesięcy ciąży czekałaś na poród, a teraz, gdy się zbliża, boisz się. Obawiasz się bóli porodowych i możliwych komplikacji. Ale możesz popracować nad tym, by radosne oczekiwanie stłum…

Polskie Towarzystwo Pomocy Telefonicznej zrzesza dyżurnych telefonów zaufania i osoby pracujące w placówkach pomocy telefonicznej. PTPT działa na rzecz tworzenia i utrzymywania systemu wsparcia dla o…