starzenie

Skóra starzeje się tak jak całe ciało. Potrzeba jej wsparcia i ochrony, by ten proces opóźnić. Jeśli poświęcisz jej trochę czasu i uwagi, zadbana, nie będzie chorować ani brzydko się starzeć. Problem…

Wiek kalendarzowy nie musi iść w parze z wiekiem biologicznym. Na starość nadal możesz czuć się młodo, do późnych lat zachować młodzieńczą sylwetkę, sprawność ruchową i intelektualną. Zacznij działać…

Moment, gdy jedno z rodziców zaczyna tracić sprawność, jest trudny zarówno dla niego, jak i dla ciebie. Starzenie się rodziców to czas, w którym musisz się zmierzyć z nieuchronnością przemijania i …

Pierwsze oznaki upływającego czasu widoczne są na skórze. Najszybciej są widoczne na szyi i dekolcie, ale najczęściej zwalczamy te na twarzy. Starasz się walczyć z oznakami starzenia się skóry za wsz…

Jedz duże ilości owoców i warzyw w kolorze słońca. Swój kolor zawdzięczają karotenoidom – barwnikom roślinnym pełniącym nieocenioną rolę w ochronie twojego zdrowia.

Mętne soki jabłkowe zapobiegają nowotworom i starzeniu się oraz wspomagają ogólną odporność organizmu. Żaden klarowny sok nie ma takich właściwości. Dlatego profilaktycznie dorosły człowiek powinien …

Czterdziesty rok życia to żadna smuga cienia. Mamy wciąż tyle planów i marzeń. Możemy je wszystkie urzeczywistnić, trzeba tylko być świadomym swego ciała, dbać o jego potrzeby i... zaufać medycynie. …