spalanie tłuszczu

Odchudzanie najlepiej jest zacząć od diety 1200-1300 kcal. Taka ilość energii mobilizuje organizm do pozbycia się nadmiaru wody, a wraz z nią toksyn, co ułatwi wydostanie się tłuszczu z komórek tłusz…

dodano 18-1-2011

Trening na spalanie tłuszczu ma swoje żelazne zasady, których przestrzeganie decyduje o skuteczności odchudzania. Żeby spalić tkankę tłuszczową, trzeba stosować określony rodzaj wysiłku, ćwiczyć nie …

dodano 26-6-2019

Czy ćwiczenia pilates wspomagają spalanie tłuszczu? Jeśli będę regularnie ćwiczyć to schudnę?

dodano 8-4-2013

Odchudzanie można wspomóc licznymi związkami chemicznymi, należącymi do grupy termogeników, które naturalnie występują w przyrodzie. Po niektóre z nich warto sięgnąć w postaci suplementów, inne lepie…

dodano 30-7-2015

Jeżeli o godz. 15 jem obiad (białkowy, 350 kcal), o godz. 18 kolację (białkową, 200 kcal), a potem dodatkowe 500 kalorii ot tak (białkowe) i za 30 min. przez godzinę jadę na orbitreku (18-19 km/h) to…

dodano 8-4-2013

Niektórzy szczęściarze jedzą, na co tylko mają ochotę i nie tyją. Dlaczego? Bo ich metabolizm działa sprawniej. Ty swój też możesz poprawić. Dowiedz się, jak przyspieszyć przemianę materii i zwiększy…

dodano 1-8-2012

Ruch to jest najlepszy sposób na spalenie tłuszczu. Sprawne i zdrowe kobiety spalają więcej tłuszczu podczas ćwiczeń niż mężczyźni. O tym nowym odkryciu poinformował zespół dietetyków.

dodano 17-3-2021

Jakiś czas temu w celu redukcji wagi ciała postawiłam na kolarstwo. W tym momencie moja waga wynosi 54 kg przy wzroście 163 cm. Jednak na brzuchu i udach nadal utrzymuje się większa ilość tkanki tłus…

dodano 5-7-2012

Spalanie tłuszczu mają przyspieszać tabletki odchudzające, zawierające spalacze tłuszczu, czyli tak zwane fat burners. Jak działają? Poprzez zwiększenie ciepłoty ciała (termogeneza) podczas ćwiczeń f…

dodano 16-3-2017

Nowe badania wykazały, że picie mocnej kawy pół godziny przed ćwiczeniami aerobowymi zwiększa spalanie tłuszczu. Dowiedz się więcej!

dodano 24-3-2021

Wokół spalania tłuszu powstało wiele mitów. Na spalanie tłuszczu wpływ mają zarówno ćwiczenia jak i dieta. Czy wiesz wszystko o spalaniu tkanki tłuszczowej? Odpowiedz na pytania i sprawdź swoją wiedz…

dodano 11-10-2021

Czy zielona kawa to faktycznie skuteczny środek na odchudzanie? Producenci obiecują, że zielona kawa redukuje łaknienie, przyspiesza spalanie tłuszczu dzięki zawartości kofeiny i kwasu chlorogenowego…

dodano 6-11-2014