Sok z czarnego bzu na odchudzanie, metabolizm i mikrobiom jelitowy – badania wykazują, że codzienne spożywanie soku z czarnego bzu poprawia zdrowie metaboliczne, wspiera spalanie tłuszczu i obniża po…
Żeby na zakupach uniknąć pułapek, poznaj wszelkie wybiegi producentów napojów oraz specjalistów od marketingu, którzy próbują skutecznie sprzedać produkty do picia - wody stołowe, mineralne, napoje, …
Latem pamiętaj o spożywaniu różnorodnych owoców i warzyw - by nie wpaść w monotonnię i wciąż mieć na nie ochotę. O tej porze roku warzywa i owoce są najsmaczniejsze i najzdrowsze. Są źródłem niezbędn…