skinny fat
Skinny fat - ćwiczenia i dieta dla chudych grubasów
Skinny fat - ćwiczenia i dieta dla "chudych grubasów"

"Skinny fat", czyli "chudy grubas", to określenie na szczupłą osobę, która mimo że niewiele waży, ma cellulit i obwisłą skórę. Choć takie mankamenty łatwo ukryć pod ubraniem, wyjście na plażę w str...

dodano 28-8-2019

Jaki masz typ sylwetki? Dobierz trening i dietę do swojej sylwetki [TEST]
Jaki masz typ sylwetki? Dobierz trening i dietę do swojej sylwetki [TEST]

Wyróżniamy 3 typy sylwetki: ektomorfik, mezomorfik i endomorfik (tzw. somatotypy). Rozwiąż test, który pozwoli ci sprawdzić, jaki typ reprezentujesz. Rozpoznanie swojego somatotypu jest istotne, bo...

dodano 27-9-2018

30 Day Shred: zasady i efekty treningu Jillian Michaels
30 Day Shred: zasady i efekty treningu Jillian Michaels

30 Day Shred Jillian Michaels to skuteczny sposób na pozbycie się niechcianych kilogramów, co potwierdzają opinie tysięcy fanek amerykańskiej trenerki. Efektem 30-dniowego programu treningowego Jil...

dodano 25-1-2017
Redakcja poleca
Wirtualna Książeczka Zdrowia - wszystkie informacje w twoim telefonie
Wirtualna Książeczka Zdrowia - wszystkie informacje w twoim telefonie

Materiał sponsorowany

Płukanie zatok przynosowych - jaką metodę irygacji wybrać?
Płukanie zatok przynosowych - jaką metodę irygacji wybrać?

Materiał sponsorowany

O bezpieczeństwie słodzików, czyli tego mogliście nie wiedzieć o substancjach słodzących
O bezpieczeństwie słodzików, czyli tego mogliście nie wiedzieć o substancjach słod...

Materiał sponsorowany

Grypa
Grypa
Makarony bezglutenowe: propozycja nie tylko dla bezglutenowców
Makarony bezglutenowe: propozycja nie tylko dla bezglutenowców

Materiał sponsorowany

Kalendarz szczepień 2020. Szczepienia obowiązkowe na rok 2020
Kalendarz szczepień 2020. Szczepienia obowiązkowe na rok 2020
Gorzknik kanadyjski – działanie, dawkowanie, zastosowanie
Gorzknik kanadyjski – działanie, dawkowanie, zastosowanie
Soda oczyszczona - właściwości i zastosowanie. Leczenie sodą oczyszczoną
Soda oczyszczona - właściwości i zastosowanie. Leczenie sodą oczyszczoną
Trójkąt śmierci - wyciskanie wyprysków może mieć groźne konsekwencje
Trójkąt śmierci - wyciskanie wyprysków może mieć groźne konsekwencje
Domowe sposoby na wzmocnienie odporności organizmu. Popraw swoją odporność i nie daj się grypie!
Domowe sposoby na wzmocnienie odporności organizmu. Popraw swoją odporność i nie d...
Słuch absolutny: czym jest? Test na słuch absolutny
Słuch absolutny: czym jest? Test na słuch absolutny
Pył PM 2,5 - w jakich regionach najbardziej skraca życie
Pył PM 2,5 - w jakich regionach najbardziej skraca życie