schudnąć po ciąży

Mam 25 lat, jestem mamą 14-miesięcznego dziecka i chcę zrzucić kilka kilogramów, które zostały po ciąży. Jestem bardzo wybredną osobą, jeśli chodzi o jedzenie i ciężko mnie przekonać do spróbowania...

dodano 1-12-2013

Mam 26 lat, ważę 115 kg przy wzroście 170. Od dawna byłam okrągła, ale po ciąży doszłam właśnie do takiej wagi. Od tygodnia jestem na diecie 1500 kcal i do tego codziennie maszeruję ok. 5 km dzienn...

dodano 20-5-2015

Zastanawiasz się, jak schudnąć po ciąży? Tuż po porodzie młoda mama powinna skupić się na odpoczynku i regeneracji, a dopiero później zacząć ćwiczenia fizyczne. Za to odpowiednia dieta, rozpoczęta ...

dodano 4-1-2019

Jestem mamą 4-miesięcznego niemowlaka. Dziecko wychowuję sama, pracuje 16 godz. tygodniowo w systemie 4 dni po 4 godziny (mieszkam na stale w UK). Pracuję w godz. 12 - 16, a w tym czasie dzieckiem ...

dodano 25-4-2014

Moje TSH to 4,26 (norma 0,27-4,2), FT4 - 16,13 (norma 12,00-22,00). Badanie zrobiłam, bo od dłuższego czasu lekarze zwracają mi uwagę na podejrzany wygląd szyi i to, że nie mogę schudnąć po ciąży. ...

dodano 14-6-2015

Miałaś cesarskie cięcie? Jak najszybciej zacznij ćwiczyć - pierwszy raz już nawet 2 doby po porodzie. Nieforsowne ćwiczenia po cesarce wzmocnią mięśnie i pomogą ci odzyskać płaski brzuch.

dodano 10-7-2018

Seks po porodzie to dla wielu par duży problem. Dziecko zmieniło wasze życie. Zamieszkało także w sypialni - dosłownie i w przenośni. Po porodzie wasze intymne pożycie jest inne, ale może dostarcza...

dodano 2-6-2019