sauna

​Tężnia solna, grota śnieżna i naparzania. Od dzisiaj Strefa Saun w Aquaparku fala w Łodzi jest ponownie otwarta. Chętnych nie brakowało, bo chwilę po otwarciu wygrzewało się kilkudziesięciu łodzian.

Najważniejsze by móc znowu się spotkać- organizatorzy atrakcji w Dzielnicy Wisła przygotowują się do kolejnego sezonu nad rzeką. Za nimi trudny rok, ale mimo ograniczeń spowodowanych pandemią, chętny…

Sauna infrared (sauna ir) czyli sauna na podczerwień sprawdzi się, gdy cierpisz na bóle kręgosłupa różnego pochodzenia, chorobę zwyrodnieniową stawów, dyskopatie, zaburzenia krążenia obwodowego, stan…

Sauna Ganbanyoku to dobrodziejstwo, którego moc Japończycy odkryli już kilkaset lat temu. "Ganbanyoku" to po japońsku "skalna kąpiel", czyli zabieg, podczas którego leży się na płytach z czarnej krze…

Jakie są rodzaje sauny? Do najpopularniejszych zaliczamy sauny parowe, czyli tzw. łaźnie rzymskie. Dużą popularnością cieszą się także nowoczesne sauny na podczerwień czy tradycyjne ruskie banie. Mim…

Sauna po treningu wydaje się dobrym sposobem na relaks i szybkie odzyskanie sił – wysoka temperatura rozluźnia ciało, łagodzi bóle mięśni i stawów. Błędem jest jednak wchodzenie do rozgrzanego pomies…

Jak chronić włosy w saunie? O tym należy pomyśleć przed wizytą w tzw. łaźni rzymskiej czy saunie suchej. Odpowiednio przygotowane na działanie wysokich temperatur i suchego lub bardzo wilgotnego powi…

Jak korzystać z sauny? Wbrew pozorom nie jest to takie oczywiste. Sauna jest miejscem, które zazwyczaj dzielimy z innymi osobami, dlatego należy przestrzegać nie tylko zasad higieny, lecz także np. d…

Sauna określana jest przez specjalistów gorącą terapią dla ciała i duszy. I nie bez przyczyny. Regularne korzystanie z sauny zapewnia nie tylko piękną skórę, ale skutecznie redukuje codzienny stres…

Kiedy sauna szkodzi zdrowiu? Na przykład kiedy zmagamy się z przeziębieniem, któremu towarzyszy podwyższona temperatura. W takiej sytuacji inhalacje w saunie nie poprawią stanu naszego zdrowia - wręc…

Właśnie teraz warto przeprowadzić kurację oczyszczającą. Poczujesz się po niej lekka i szczuplejsza!