ryby morskie

Pod względem spożycia ryb jesteśmy w ogonie Europy; statystyczny Polak zjada ich rocznie zaledwie 7-8 kg. To za mało! Ryby powinniśmy jeść co najmniej dwa razy w tygodniu. Skoro przegrywamy ilością...

dodano 10-7-2012

Po operacji guza tarczycy, gdzie usunięto prawy płat tarczycy wraz z cieśnią, otrzymałam zalecenia, a w nich cytuję: "unikać produktów wolotwórczych (owoce morza, ryby morskie, warzywa: kapusta, ka...

dodano 2-12-2013

Czy wiesz, że odpowiednia dieta wspomaga leczenie zwyrodnienia plamki żółtej (AMD)? Luteina z warzyw i tłuste ryby morskie są niezbędne w diecie każdej osoby dbającej o zdrowie, ale wręcz konieczne...

dodano 24-3-2015

Wiem, że śledź bałtycki, podobnie jak bałtycki łosoś, to jedna z najbardziej trujących ryb na świecie. Widziałam w TV film niepozostawiający co do tego wątpliwości. Jak to pogodzić z radą, by jeść ...

dodano 26-3-2017

Tuńczyk jest rybą niskokaloryczną o dużej zawartości białka i wysokiej wartości odżywczej. W mięsie tuńczyka znajduje się jednak metylortęć, która jest toksyczna dla człowieka, dlatego na zbyt wyso...

dodano 28-12-2016

To nieprawda, że wszystkie tłuszcze są szkodliwe dla zdrowia! Niektóre usprawniają myślenie, chronią przed chorobami, a nawet leczą serce. Najbardziej wartościowe są tłuszcze nienasycone – wzmacnia...

dodano 27-5-2009

Są zaledwie cztery witaminy, które lubią tłuszcz. Czym właściwie różnią się witaminy rozpuszczalne w tłuszczach od tych rozpuszczalnych w wodzie?

dodano 17-6-2013

Mam 14 lat, od dobrych 6 miesięcy nie rosnę, mam 169 cm wzrostu i ważę 67 kg. Co powinnam robić, aby schudnąć w szybkim tempie?

dodano 18-8-2015

Nie wiesz, dlaczego dzieci często nie przepadają za rybami? Żadne dziecko nie rodzi się z niechęcią do jedzenia ryb, ale samodzielnie podejmuje decyzję o tym, co będzie jadło. To, czy wybierze rybę...

dodano 12-9-2013

Od 37 lat przyjmuję leki na nadciśnienie tętnicze, od kilkunastu antydepresanty i doraźnie w razie silnego bólu kręgosłupa - leki przeciwbólowe. Natomiast od 3 lat leczę niedoczynność tarczycy i ch...

dodano 25-3-2014

Po operacji usunięcia woreczka żółciowego stosowałem ścisłą dietę. Obecnie staram się unikać smażonych mięs, ale niestety lubię słodycze (landryny), czekolady gorzkie (trzy kosteczki dziennie), mak...

dodano 8-4-2013

Kwas moczowy to 5,8. Inne wyniki odbiegające od normy to, morfologia: MCHC - 31,9; RDW-SD - 50,0; RDW-CV - 15,2; limfocyty - 43,5; CRP - 9,26; badanie moczu: ciężar właściwy - 1,009. Mam 57 lat, wa...

dodano 15-5-2018