rodzynki

Rodzynki to bakalie, których właściwości i wartości odżywcze są nie do przecenienia. Rodzynki, jako jedne z nielicznych bakalii, zawierają jod, który pozytywnie wpływa na funkcjonowanie tarczycy. R...

dodano 9-2-2015

Bakalie to nie tylko dodatek do ciast czy ozdoba tortów. Orzechy, migdały i suszone owoce - śliwki, morele, figi, rodzynki, daktyle - powinny stanowić stały element naszej diety. Bakalie stanowią b...

dodano 15-5-2007

Orzechy i suszone owoce (figi, morele, daktyle, banany, śliwki czy rodzynki) powinniśmy mieć zawsze pod ręką. W przeciwieństwie do chipsów czy batoników bakalie są nie tylko smaczną, ale też zdrową...

dodano 28-5-2007

Bakalie to znakomite przekąski. Suszone owoce (rodzynki, śliwki, morele) - są z natury słodkie, mogą więc zastąpić słodycze, a chrupiące orzechy (laskowe, włoskie, nerkowce) – chipsy. Bakalie są zd...

dodano 17-12-2014

Student musi się dużo uczyć, potrzebuje więc diety obfitującej w produkty wspierające pracę mózgu. Nie przypadkiem mieszankę zawierającą orzechy, migdały i rodzynki nazwano studencką. Co jeszcze wa...

dodano 14-5-2009

Winogrona to owoce, których właściwości są doceniane od tysiącleci. Ta długowieczna roślina chroni przed chorobami cywilizacyjnymi, m.in. przed nadciśnieniem tętniczym czy rakiem. Poza tym z winnyc...

dodano 13-10-2017

Codziennie spożywam płatki owsiane w proporcji: 10 gram płatków gryczanych, 10 gram płków jęczmiennych, 10 gram płatków żytnich, 10 gram płatków owsianych, białko (mleko, maślanka, jogurt), węglowo...

dodano 25-9-2014

Dieta 3D chili jest prosta, skuteczna i nie wymaga od nas wielu poświęceń. Wystarczy, że do każdej potrawy będziemy dodawać czerwone, żółte lub zielone przyprawy. Proponujemy przepisy, z który...

dodano 10-4-2013

Za mało ważę. Mam 17 lat, 171 cm wzrostu i ważę tylko 48 kg. Chciałabym przytyć, bo wyglądam jak wieszak na ubrania. Nie podobam się sobie po prostu. Chciałabym głównie przytyć od pasa w górę. Dod...

dodano 31-10-2013

Podczas obustronnego zapalenia płuc straciłem sporo na wadze - ok. 10 kg. Mam 45 lat, dotychczas moja waga ciała oscylowała w granicach 78-80 kg. Chciałbym powrócić do normalnej wagi. Proszę o rad...

dodano 26-10-2014

Mam 32 lata, 176 cm wzrostu i ważę jedynie 56 kg. Chciałbym przytyć, ale mimo usilnych starań nie udaje mi się to. Jem wszystko co mi wpadnie w ręce i nic! Czy jest jakaś dieta, dzięki której mogę ...

dodano 11-5-2014

Od dziecka zawsze byłam chuda i nie mogłam przytyć. Jak byłam starsza, zrobiłam wszystkie badania i jestem w 100% zdrowa, ale przytyć dalej nie mogę. Mam 18 lat i ważę 44 kilo. Nieważne, co zjem i ...

dodano 26-2-2015