porady dla rowerzystów

Co zrobić z rowerem, który spędził zimę w piwnicy lub schowku? Piotr Mitko, autor bloga piotrmitko.com podpowiada, jak przygotować rower do wiosennych wypraw.

dodano 21-5-2015

Zarówno rower, który przestał zimę jak i taki, który jest używany przez cały rok wymaga przed pełnią sezonu gruntownego przeglądu i serwisowania. Jeśli mamy trochę technicznej wprawy, to podstawowe...

dodano 10-4-2015

Planujesz regularnie jeździć na rowerze, ale czy na pewno wiesz jak się do tego przygotować? Jak dobrać odpowiedni strój rowerowy? Jaką technikę jazdy zastosować, żeby schudnąć? Jeśli do tej pory s...

dodano 30-7-2015

Czy warto jeździć rowerem do pracy? Tak. Dzięki temu będziemy zdrowsi, szczęśliwsi i wydajniejsi w pracy. Pod względem aktywności fizycznej Polacy wypadają poniżej średniej dla krajów Unii Europejs...

dodano 12-8-2016

Sakwy rowerowe to wygodna alternatywa dla tradycyjnych plecaków. Są pojemne, wytrzymałe i nie przeszkadzają w trakcie jazdy. Zarówno amatorzy, jak i profesjonalni podróżnicy z łatwością znajdą odpo...

dodano 10-6-2015

Jaki kask rowerowy kupić? Najważniejsze, aby był dobrze dopasowany i zrobiony z wytrzymałych materiałów - wówczas kask rowerowy będzie spełniał swoją funkcję, a więc chronił głowę przed rozbiciem. ...

dodano 9-8-2017

Jaki rower kupić, żeby jeździło się na nim wygodnie? Gdzie kupować i na co zwrócić uwagę przy wyborze jednośladu? Zobacz, co na temat wyboru roweru radzą eksperci.

dodano 13-3-2019

Jak przygotować się do jazdy przed rozpoczęciem nowego sezonu rowerowego? Trzeba sprawdzić sprawność roweru: hamulce (naciągnąć linki, obejrzeć klocki hamulcowe), wycentrować koła. Jeśli nie czujes...

dodano 16-3-2015

Bóle szyi, karku i drętwienie rąk w czasie jazdy na rowerze, przy intensywnym jego użytkowaniu, pojawiają się bardzo często. Ich przyczyną jest przede wszystkim niewłaściwa postawa wynikająca z nie...

dodano 13-4-2019

Jazda rowerem zimą to aktywność, na którą decydują się nieliczni - większość, w obawie przed zbyt niskimi temperaturami i niesprzyjającymi warunkami na drodze, rezygnuje z roweru w zimie. Wystarczą...

dodano 7-1-2019