polifenole

Polifenole są chemicznymi związkami organicznymi, które naturalnie występują w roślinach. Duża część z nich wykazuje działanie silnie przeciwutleniające. Właściwość ta sprawia, że jedzenie warzyw i...

dodano 4-3-2020

Dieta sirtfood to sposób odżywiania, który opiera się na włączeniu do jadłospisu jak największej ilości produktów bogatych w polifenole. Polifenole z żywności powodują bowiem aktywację sirtuin – bi...

dodano 18-2-2020

Wszystkie kwiaty są piękne, ale niektóre z nich można wykorzystać do celów kulinarnych. Nadają potrawom niezwykły aromat i efektowny wygląd. Wśród kwiatów są również takie, które mają korzystny wpł...

dodano 18-7-2012

Kawa rozpuszczalna jest doceniana za łatwość i szybkość przygotowania, a przez wielu – za łagodny smak. Ma też zagorzałych przeciwników. Czy kawa rozpuszczalna jest zdrowa? Czy to prawda, że ma mni...

dodano 3-7-2018

Kapary to przyprawa, która już dawno zalazła zastosowanie w kuchni europejskiej, zwłaszcza śródziemnomorskiej. Są dobrym źródłem antyoksydantów, które opóźniają proces starzenia i chronią przed cho...

dodano 12-7-2016

Jakie zalety i wady ma codzienne picie zielonej herbaty?

dodano 29-5-2016

Sanpin to mieszanka zielonej herbaty i kwiatów jaśminu, której właściwości od lat są znane mieszkańcom Okinawy. Jednak dopiero teraz zdobywa ogromną popularność. Sanpin jest skarbnicą antyoksydantó...

dodano 16-2-2017

Skład tabletek odchudzających, których zadaniem jest hamowanie apetytu jest inny niż tabletek odchudzających spalających tłuszcze czy przyspieszających przemianę materii. Które składniki tabletek o...

dodano 11-5-2009

Dieta, na której schudła Adele to niewątpliwie hit tej wiosny - na jej punkcie świat oszalał w chwili, gdy kultowa piosenkarka zaprezentowała zdjęcie, na którym wygląda niezwykle smukło. I nadzieja...

dodano 8-5-2020

By zadbać o serce  zwykle wystarczy modyfikacja przyzwyczajeń. Pamiętaj, serce lubi aktywność fizyczną, dietę śródziemnomorską, brak stresu, odpoczynek i kwas acetylosalicylowy.

dodano 3-9-2007

Chciałam się dowiedzieć w jakich produktach znajduje się łatwo przyswajalne dla organizmu żelazo?

dodano 8-4-2013

Czy może mi Pani zalecić jakąś dietę na pozbycie się żelaza? Mam go bardzo dużo. Może powinnam ograniczyć jakieś produkty, a inne dodać do jadłospisu. Nie mam pojęcia, jak to zrobić, proszę o radę....

dodano 1-6-2016