płatki kukurydziane

Płatki kukurydziane wybieraj bez dodatku cukru czy czekolady, a owoce i miód dodawaj sam. Czy wiesz, jakie ziarno najlepiej nadaje się do prażenia? Na oleju kukurydzianym nie powinno się smażyć, al...

dodano 20-5-2013

Mam 12 lat i warzę 58 kg. Codziennie biegam kilometry i stale zwiększam dystans. Jem śniadanie, obiad z kolacji zrezygnowałam. W między czasie jem płatki kukurydziane, wypijam ok 1 l wody niegazow...

dodano 4-4-2013

Mam 12 lat, moja pasja to zwierzęta i w przyszłości bedę robić coś na pewno związanego z nimi. Ale też chciałabym być modelką (foto) i choć jestem chuda (159 cm wzrostu i 39 kg wagi) to mam strasz...

dodano 24-1-2014

Od pół roku próbuję schudnąć, jednak niestety nie udaje mi się. Mam 25 lat, ważę 59 kg przy 152 cm wzrostu. Jem mało, ponieważ moja praca nie pozwala mi na podjadanie, a posiłki regularne jem w okr...

dodano 1-11-2014

Od 2 lat wypadają mi włosy, domyślam się, że jest to związane z tym, że po pierwszej ciąży w ciągu 3 miesięcy schudłam około 25 kg, a z końcem listopada tego samego roku zaszłam w kolejną ciążę. Ni...

dodano 14-11-2014

Witam:) Mam 19 lat, 170 cm wzrostu i ważę ok. 63 kg. Niestety piszę około, ponieważ moja waga w ciągu miesiąca waha się o średnio 3-4 kg (ważę się codziennie i potrafię w ciągu 2 dni przytyć 3 kg)....

dodano 8-9-2013

Płatki śniadaniowe: czy wszystkie są zdrowe? Wiele osób, niezależnie od wieku, na śniadanie chętnie je różnego rodzaju płatki. Zalane mlekiem lub jogurtem są smacznym, łatwym do przygotowania i poż...

dodano 11-6-2015

Jestem na diecie. Czy mogę zjeść płatki Lion? W płatkach kukurydzianych jest 114 kcal w 30 g, a w płatkach Lion 120 kcal na 30 g, więc dużej różnicy nie ma.

dodano 8-2-2016

C mogę jeść, a czego powinnam unikać? Mam 28 lat pracuję i jest mi bardzo ciężko ułożyć sobie dietę.

dodano 8-4-2013

Chciałabym uzyskać poradę, co jeść, by przytyć przy kamicy nerkowej? Koniecznie muszę przybrać na wadze gdyż mam problemy ze zdrowiem, lekarze stwierdzili u mnie ruchomą nerkę, mówią ze jest ona po...

dodano 7-4-2010

Witam. Dwa miesiące temu rzuciłam palenie i przytyłam już 3 kg - teraz zastanawiam się, co zrobić i jak zrobić, by waga nie rosła i nie podkopywała mojego postanowienia w walce z nałogiem. W zwią...

dodano 7-4-2013

Dieta 1000 kalorii to bardzo popularna niskokaloryczna dieta. Możesz stosować ją nie dłużej niż przez miesiąc. Dieta ta jest polecana jako skuteczna i nieszkodliwa metoda odchudzania, ale wymaga do...

dodano 1-10-2008