płatki jęczmienne

Niektóre źródła podają, że płatki jęczmienne zalecane są dla ludzi z nadciśnieniem tętniczym. Czy jest to prawda, a jesli tak, to co sprawia, że tak właśnie jest? Bo na pewno nie stosunek sodu do p...

dodano 6-4-2013

Płatki śniadaniowe: czy wszystkie są zdrowe? Wiele osób, niezależnie od wieku, na śniadanie chętnie je różnego rodzaju płatki. Zalane mlekiem lub jogurtem są smacznym, łatwym do przygotowania i poż...

dodano 11-6-2015

Dieta cebulowa oferuje przepisy, w których podstawę stanowią warzywa cebulowe, takie jak cebula, czosnek, por i szczypior. Mimo że dieta cebulowa jest oparta tylko na tych kilku warzywach, jest róż...

dodano 6-11-2013

Jaka powinna być dieta wegetariańska dla osoby aktywnej fizycznie? Czy wyłączenie z diety produktów zwierzęcych dla osób o zwiększonej aktywności fizycznej nie jest szkodliwe? Czy nie spowoduje nie...

dodano 5-12-2018

Dieta przy cukrzycy ciążowej powinna być bogata w węglowodany złożone i błonnik. Jeśli zdiagnozowano u ciebie cukrzycę ciążową, powinnaś uważać na to, co jesz. Unikać powinnaś tłuszczów i węglowod...

dodano 27-6-2019

Tabela kalorii zawartych w pieczywie i produktach zbożowych przyda się nie tylko osobom na diecie, ale i miłośnikom chleba, bułek czy różnego rodzaju kasz. Sprawdź więc, ile kalorii ma pieczywo i p...

dodano 23-1-2020

Dieta Montignaca to dieta odchudzająca, w której jakość produktów jest ważniejsza od ilości spożywanego pokarmu. Podstawę diety Montagnica stanowią bowiem produkty o niskim indeksie glikemicznym, k...

dodano 25-2-2014

Fosfor to pierwiastek mineralny, który razem z wapniem i witaminą D odpowiada za zdrowe i mocne kości. Ponadto jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Jakie jeszcze funkcje ...

dodano 3-2-2015

Dieta Montignaca opiera się na założeniu, że przyczyną nadwagi są przede wszystkim te węglowodany, które gwałtownie podnoszą poziom cukru we krwi. Dietę tę można polecić każdemu, bo zawiera wszystk...

dodano 26-11-2015