piłki do ćwiczeń

Piłki do ćwiczeń to przyrządy polecane przez trenerów i fizjoterapeutów do treningu ogólnorozwojowego i rehabilitacji. Znakomicie nadają się do samodzielnych ćwiczeń w domu: są proste w użyciu, tan...

dodano 7-4-2020

Piłka gimnastyczna (fit ball, swiss ball) to wszechstronny przyrząd treningowy, który może być wykorzystywany do wielu rodzajów ćwiczeń: wzmacniających, rozluźniających, rehabilitacyjnych, kondycyj...

dodano 19-11-2019

Trening z piłką lekarską może z powodzeniem zastąpić wizytę na siłowni. Ten nieco zapomniany dziś przyrząd gimnastyczny jest bardzo wszechstronny: zwiększa siłę, wytrzymałość, poprawia koordynację ...

dodano 21-7-2016

BOSU to przyrząd gimnastyczny, wyglądający jak przecięta na pół kula o elastycznej powłoce, oparta na twardej podstawie, służąca do ćwiczenia balansowania, równowagi i jako urozmaicenie treningu wz...

dodano 13-6-2019

Ćwiczenia fizyczne, poza poprawą sprawności i wyglądu, doskonale wpływają także na stan zdrowia, a zwłaszcza na pracę naszego mózgu. Liczne badania naukowe oraz praktyka pokazują, że aktywność fizy...

dodano 8-1-2020

Rodzaje rollerów są tak różne jak ich przeznaczenie. Wałek do masażu to coraz popularniejszy sprzęt dzięki któremu, można wykonać samodzielny masaż i zaoszczędzić czas oraz pieniądze na wizytach u ...

dodano 9-1-2020