pieczarki

Pieczarki to najbardziej popularne grzyby uprawne na świecie. Wbrew dawnym stwierdzeniom nie są bezwartościowe pod względem odżywczym. Zawierają dużo witamin z grupy B, a także związków bioaktywnyc...

dodano 27-3-2017

Witam, ostatnio zauważyłam, że gdy rano wstanę mam opuchniętą górną powiekę nad lewym okiem, nie zawsze, ale dość często się to pojawia. W ciągu dnia opuchlizna znika. Czy to może być objaw złej di...

dodano 28-7-2013

Poznaj 7 przepisów na dietetyczne lunchboxy do pracy - każdy zawiera od 200 do 450 kcal. Znajdziesz wśród nich m.in. lunchbox z kurczakiem i kuskusem, placuszki kukurydziane, dietetyczny chlebek ba...

dodano 2-1-2019

Czy warto jeść grzyby? Kurki, prawdziwki, maślaki, podgrzybki, kanie - Polacy lubią grzyby, znają się na nich i często je zbierają. Czy są tylko smaczne, czy również zdrowe, bogate w substancje odż...

dodano 28-8-2018

Jak zbadać, czy mam mastocytozę układową? Co można jeść przy mastocytozie?

dodano 18-1-2016

Wspólne gotowanie sprawia dzieciom nie tylko ogromną frajdę i daje mnóstwo radości (maluchy uwielbiają mieszać, wałkować ciasto i lepić kulki). Dodatkową zaletą gotowania z dziećmi jest też to, że ...

dodano 3-9-2014

Tęsknisz do nieszklarniowej zieleniny? Wyhoduj na parapecie natkę pietruszki. Nie traktuj jej tylko jako dodatku smakowego do potraw. Natka pietruszki odznacza się dużą wartością odżywczą: zawiera ...

dodano 12-5-2020

Jestem początkującą wegetarianką i nie umiem dostosować jadłospisu do potrzeb organizmu, zbilansować diety. Mam napady głodu, na przykład na coś słodkiego, często jestem rozespana albo zbyt głodna....

dodano 7-4-2013

Od niedawna choruję na dnę moczanową, strasznie puchną mi kostki i nogi. Czy imbir pomógłby mi? Może udałoby się pozbyć nadwagi, ponieważ już 18 lat choruję na astmę oskrzelową i nie mogę uprawiać ...

dodano 21-7-2014

Dieta paleo dr Lorena Cordaina, najpopularniejsza w tej chwili dieta odchudzająca, swymi korzeniami tkwi w prehistorii. Nie jest to propozycja dla jaroszów - podstawą diety paleo jest bowiem mięso ...

dodano 4-8-2015

Jadłospis w diecie osób z chorobą Hashimoto powinien uwzględniać zwiększenie spożycia białka, a zmniejszenie - węglowodanów. Ważny jest też wysoki udział tłuszczów zawierających nienasycone kwasy t...

dodano 10-10-2019

Witamina D to jedna z niewielu witamin, której źródła można szukać nie tylko w pożywieniu. Witamina D jest wytwarzana w skórze pod wpływem słońca. Jednak taka możliwość jest tylko latem, w związku ...

dodano 29-4-2020