pamięć ruchowa

Pamięć ciała (inaczej mięśniowa, ruchowa) to kluczowy mechanizm decydujący o efektywności naszych treningów. Ćwicząc „uczymy” mięśnie powielać określone wzorce ruchu, dzięki czemu jesteśmy w stanie...

dodano 30-10-2019

Ruch i rytm mogą być sposobem na uzyskanie harmonii ciała i umysłu. Ułatwiają poznanie siebie i porozumienie z innymi ludźmi. Terapia tańcem, czyli choreoterapia, nie uczy figur, lecz pozwala odnal...

dodano 5-3-2014