pamięć ciała
Pamięć mięśniowa (pamięć ciała, pamięć ruchowa) – na czym polega?
Pamięć mięśniowa (pamięć ciała, pamięć ruchowa) – na czym polega?

Pamięć ciała (inaczej mięśniowa, ruchowa) to kluczowy mechanizm decydujący o efektywności naszych treningów. Ćwicząc „uczymy” mięśnie powielać określone wzorce ruchu, dzięki czemu jesteśmy w stanie...

dodano 30-10-2019

Trening funkcjonalny: jakie efekty dają ćwiczenia funkcjonalne?
Trening funkcjonalny: jakie efekty dają ćwiczenia funkcjonalne?

Efekty treningu funkcjonalnego to przede wszystkim wzmocniona, harmonijnie rozwinięta sylwetka, większa koordynacja i stabilność postawy. Z kolei złożone ruchy, na których opierają się ćwiczenia fu...

dodano 21-12-2015

Trening funkcjonalny: na czym to polega i jakie korzyści daje trening funkcjonalny
Trening funkcjonalny: na czym to polega i jakie korzyści daje trening funkcjonalny

Trening funkcjonalny to rodzaj intensywnych ćwiczeń, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni bez rozbudowywania masy mięśniowej. Polega na imitowaniu ruchów, które wykonujemy na co dzie...

dodano 12-2-2019
Redakcja poleca
Jak żyć z osobą z zanikami pamięci - porady dla opiekunów
Jak żyć z osobą z zanikami pamięci - porady dla opiekunów
W leczeniu infekcji dróg oddechowych postaw na naturalne preparaty!
W leczeniu infekcji dróg oddechowych postaw na naturalne preparaty!
Badania kliniczne z UDZIAŁEM LUDZI - czy to jest legalne?
Badania kliniczne z UDZIAŁEM LUDZI - czy to jest legalne?
Mikrobiom skóry – czym jest i jakie pełni funkcje? Mikrobiom a mikrobiota
Mikrobiom skóry – czym jest i jakie pełni funkcje? Mikrobiom a mikrobiota
Studenci uczelni artystycznych poskramiają cukrzycę
Studenci uczelni artystycznych "poskramiają cukrzycę"
Krem na trądzik wieku dorosłego – poznaj opinie testerek z Poradnikzdrowie.pl
Krem na trądzik wieku dorosłego – poznaj opinie testerek z Poradnikzdrowie.pl

Materiał sponsorowany

Gorzknik kanadyjski – działanie, dawkowanie, zastosowanie
Gorzknik kanadyjski – działanie, dawkowanie, zastosowanie
Soda oczyszczona - właściwości i zastosowanie. Leczenie sodą oczyszczoną
Soda oczyszczona - właściwości i zastosowanie. Leczenie sodą oczyszczoną
Trójkąt śmierci - wyciskanie wyprysków może mieć groźne konsekwencje
Trójkąt śmierci - wyciskanie wyprysków może mieć groźne konsekwencje
Grypa - objawy. Czy masz objawy grypy?
Grypa - objawy. Czy masz objawy grypy?
Domowe sposoby na wzmocnienie odporności organizmu. Popraw swoją odporność i nie daj się grypie!
Domowe sposoby na wzmocnienie odporności organizmu. Popraw swoją odporność i nie d...
Słuch absolutny: czym jest? Test na słuch absolutny
Słuch absolutny: czym jest? Test na słuch absolutny
Pył PM 2,5 - w jakich regionach najbardziej skraca życie
Pył PM 2,5 - w jakich regionach najbardziej skraca życie