odzywki

Roślinne (wegańskie) odżywki białkowe to zamiennik białka serwatkowego stworzony z myślą o ludziach niespożywających mięsa ani produktów pochodzenia zwierzęcego. Białko roślinne to także produkt prze…

dodano 31-7-2018

Odżywki białkowe stosowane są nie tylko przez sportowców - okazuje się bowiem, że mogą wspomagać odchudzanie oraz pozytywnie wpływać na zdrowie. Odżywki białkowe, żeby były skuteczne, muszą jednak po…

dodano 3-9-2018

Białko serwatkowe to naturalny i skuteczny suplement budujący masę mięśniową. Zawiera komplet niezbędnych aminokwasów egzogennych, w tym leucynę, izoleucynę i walinę, które odgrywają zasadniczą rolę …

dodano 30-10-2019

Odżywka do włosów - przepis na jej domową wersję znały kiedyś wszystkie kobiety. Na taką odżywkę do włosów składała się mieszanka octu, jaj i piwa. Jeśli po umyciu włosów twoja skóra swędzi i jest po…

dodano 18-7-2018

Suplementy diety to w świetle prawa preparaty, które są żywnością, a nie lekarstwem. Nie mogą leczyć żadnej choroby, jednak bywają bardzo potrzebne. Kiedy warto sięgać po suplementy? Jak stosować sup…

dodano 12-4-2013

Słońce sprawia, że włosy płowieją, tracą blask i zaczynają się łamać. Szczególnie jeśli są cienkie i raczej suche. Jak dbać o włosy latem? Przede wszystkim stosuj kosmetyki do włosów z filtrami UV. W…

dodano 9-6-2017

Przedtreningówka to odżywka stosowana przed treningiem siłowym, która daje energetycznego "kopa" i pobudza mięśnie do bardziej wytężonej pracy. Przedtreningówka zawiera substancje stymulujące układ n…

dodano 27-6-2017

Batony proteinowe reklamowane są jako produkty odchudzające i zwiększające masę mięśniową. Są wygodne w użyciu, szybko zaspokajają głód i dostarczają wysokiej jakości białka. Jednak w ich skład wchod…

dodano 30-8-2019

Na to, jak wyglądają włosy i czy są zdrowe, ma wpływ nie tylko dieta i stan zdrowia, ale także odpowiednia pielęgnacja. Jak o nie dbać na co dzień, by były piękne i zdrowe? Poznaj podstawowe, uniwers…

dodano 23-9-2021

Kazeina to obok serwatki najpopularniejszy typ odżywki białkowej. Posiada silne właściwości antykataboliczne hamujące rozpad masy mięśniowej. Ważną zaletą kazeiny jest długi okres jej trawienia, któr…

dodano 6-4-2017

Mam 33 lata, 189 cm wzrostu i ważę 92 kg. Od około 9 miesięcy trenuję na siłowni, stosując dietę białkowo-węglowodanową w celu zwiększenia masy mięśniowej. Ile gramów białka, węglowodanów i tłuszczu …

dodano 8-4-2013

Rzęsy długie, gęste i mocne - każda kobieta chciałaby mieć właśnie takie. Ale czy jest to możliwe? Oczywiście! Trzeba tylko odpowiednio zadbać o rzęsy: zainwestować w dobrą odżywkę i systematycznie j…

dodano 12-5-2015