nastrój

Powiązanie układu nerwowego z systemem odpornościowym powoduje, że długotrwałe napięcia psychiczne osłabiają odporność. Żeby nie dopuścić do kumulowania się stresu, musisz co dzień znaleźć czas na re…

dodano 4-11-2010

Chandra, apatia, kiepskie samopoczucie - kto z nas nie odczuwa tego od czasu do czasu? Gdy brak ci humoru, a w dodatku nie masz na nic ochoty, warto sięgnąć po ziołowe wspomagacze, które poprawią nas…

dodano 19-6-2020

Obniżenie nastroju to stan, z którym w trakcie życia styka się tak naprawdę każdy człowiek. Różne bywają jego przyczyny – za spadek nastroju odpowiadać mogą trudne sytuacje życiowe, czasem ten stan p…

dodano 12-6-2019

Aromaterapia to przyjemny sposób na poprawę nastroju i podreperowanie zdrowia. Zapach jałowca usuwa zmęczenie, róży - zwalnia pracę serca, uspokaja. Kwiaty jaśminowca pachną antydepresyjnie, zapach j…

dodano 14-5-2007

Jeśli uda ci się dobrze zacząć dzień, to bardzo prawdopodobne (jeśli nie wydarzy się nic po drodze), że uda ci się w dobrym nastroju dotrwać do wieczora. Zobacz, które poranne rytuały poprawiają nast…

dodano 17-12-2019

Aromaty kwiatów, owoców, ziół i przypraw nie dość że sprawiają przyjemność, to jeszcze mogą zdopingować do działania i dodać energii. Sprawdź, jak działają poszczególne zapachy i jak je wykorzystać w…

dodano 27-12-2011

Dieta na dobry humor pomoże zniwelować skutki stresu, poprawić nastrój, a nawet wspomóc walkę z depresją. Ostatnio często masz gorsze dni? Możesz temu zaradzić! Jednym z prostych i skutecznych sposob…

dodano 14-4-2021

Pod wpływem stresu zwiększa się zużycie serotoniny odpowiedzialnej za nasz dobry nastrój. Dlatego warto jeść te produkty, które pomagają uzupełnić jej braki. Pamiętaj też o witaminach i minerałach wz…

dodano 9-5-2007

Masz za sobą stresujący dzień w pracy, ogarnia cię zmęczenie i nie możesz opanować rozdrażnienia? Popraw sobie humor kosmetykiem o odpowiednim zapachu. Dzięki takiej aromaterapii od razu poczujesz si…

dodano 26-5-2008

Mam 16 lat, kiedyś byłam bardzo szczęśliwa, to były cudowne lata mojego życia. Miałam wtedy ok. 12 lat. Od kilku lat dzieje się ze mną coś dziwnego, mam nawet wrażenie, że gdy patrzę w lustro, widzę …

dodano 27-7-2015

Od 8 miesięcy mam założoną wkładkę antykoncepcyjną z hormonami Mirena i czuję się fatalnie, jakbym przechodziła menopauzę. Mam stany depresyjno-nerwicowe. Czy te stany mogą być związane właśnie z wkł…

dodano 16-8-2017

Jest dostępna w każdym sklepie i kosztuje dosłownie kilka złotych - mowa o musztardzie, która ma naprawdę cudowne właściwości zdrowotne! Zobaczcie, dlaczego warto wprowadzić musztardę do swojej diety…

dodano 22-9-2020