nastrój

Powiązanie układu nerwowego z systemem odpornościowym powoduje, że długotrwałe napięcia psychiczne osłabiają odporność. Żeby nie dopuścić do kumulowania się stresu, musisz co dzień znaleźć czas na ...

dodano 4-11-2010

Obniżenie nastroju to stan, z którym w trakcie życia styka się tak naprawdę każdy człowiek. Różne bywają jego przyczyny – za spadek nastroju odpowiadać mogą trudne sytuacje życiowe, czasem ten stan...

dodano 12-6-2019

Aromaterapia to przyjemny sposób na poprawę nastroju i podreperowanie zdrowia. Zapach jałowca usuwa zmęczenie, róży - zwalnia pracę serca, uspokaja. Kwiaty jaśminowca pachną antydepresyjnie, zapach...

dodano 14-5-2007

Jeśli uda ci się dobrze zacząć dzień, to bardzo prawdopodobne (jeśli nie wydarzy się nic po drodze), że uda ci się w dobrym nastroju dotrwać do wieczora. Zobacz, które poranne rytuały poprawiają na...

dodano 17-12-2019

Masz za sobą stresujący dzień w pracy, ogarnia cię zmęczenie i nie możesz opanować rozdrażnienia? Popraw sobie humor kosmetykiem o odpowiednim zapachu. Dzięki takiej aromaterapii od razu poczujesz ...

dodano 26-5-2008

Mam 16 lat, kiedyś byłam bardzo szczęśliwa, to były cudowne lata mojego życia. Miałam wtedy ok. 12 lat. Od kilku lat dzieje się ze mną coś dziwnego, mam nawet wrażenie, że gdy patrzę w lustro, widz...

dodano 27-7-2015

Pod wpływem stresu zwiększa się zużycie serotoniny odpowiedzialnej za nasz dobry nastrój. Dlatego warto jeść te produkty, które pomagają uzupełnić jej braki. Pamiętaj też o witaminach i minerałach ...

dodano 9-5-2007

Od 8 miesięcy mam założoną wkładkę antykoncepcyjną z hormonami Mirena i czuję się fatalnie, jakbym przechodziła menopauzę. Mam stany depresyjno-nerwicowe. Czy te stany mogą być związane właśnie z w...

dodano 16-8-2017

Aromaty kwiatów, owoców, ziół i przypraw nie dość że sprawiają przyjemność, to jeszcze mogą zdopingować do działania i dodać energii. Sprawdź, jak działają poszczególne zapachy i jak je wykorzystać...

dodano 27-12-2011

Odpowiednia dieta to sposób na zachowanie zdrowia, urody i wiecznej młodości. I nie chodzi o to, by się umartwiać i odmawiać sobie masła czy ciastka, ponieważ "jest niezdrowe". Jeść trzeba wszystko...

dodano 15-5-2007

Są diety odchudzające, są i takie, które pomagają leczyć różne dolegliwości. Ale czy jedzenie wpływa na nastrój człowieka? Tak! Okazuje się, że pewne produkty w naszej diecie mogą wywoływać  stan p...

dodano 15-5-2007

Od pół roku nie biorę hormonów (tabletki Angeliq). Stosowałam hormonalną terapię zastępczą (HTZ) przez 6 lat i czułam się świetnie. Teraz, po zaprzestaniu, bolą mnie stawy i mam obniżony nastrój. O...

dodano 21-5-2014