maszyny na siłowni
Maszyny do treningu kardio znajdują się w wyposażeniu każdej siłowni. Najczęściej spotykane urządzenia tego rodzaju to bieżnia, orbitrek, rower stacjonarny, stepper, schody. Można używać ich w kilku …
dodano 3-2-2020
![Trening na maszynach izotonicznych [WIDEO]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-MqDd-qwRt-ct78_trening-na-maszynach-izotonicznych-wideo-320x400-nocrop.jpg)
Trening na maszynach izotonicznych to propozycja treningu siłowego, który wzmacnia i rozwija wszystkie grupy mięśniowe. Dobrze sprawdzi się w przypadku osób początkujących, ponieważ nie naraża mięśni…
dodano 29-9-2015
